Bau Mulut: Penyebab dan Cara Mengatasi

Gigi palsu bisa menjadi sarang bakteri yang menjadi penyebab bau mulut.

4. Menyikat lidah

Bakteri, makanan, dan sel-sel mati umumnya menumpuk di lidah. Hal ini dapat menjadi penyebab bau mulut.

Menyikat lidah menjadi salah satu cara untuk mengatasi bau mulut.

5. Banyak minum air putih

Seperti yang kita ketahui, bau mulut bisa disebabkan oleh mulut kering.

Untuk mengatasi bau mulut yang disebabkan mulut kering, Anda perlu memperbanyak asupan air minum.

6. Berhenti konsumsi alkohol dan rokok

Alkohol dan rokok dapat menyebabkan mulut kering. Mulailah berhenti mengonsumsi alkohol dan rokok jika ingin menghilangkan bau mulut.

7. Atur pola makan

Seperti yang kita ketahui, bau mulut juga bisa disebabkan makanan seperti bawang putih.

Jika Anda bisa mengatur pola makan menjadi lebih baik lagi, bau mulut dapat teratasi.

Baca juga: Cara Mengatasi Bau Badan dengan Minum Air Putih

8. Gunakan obat kumur antiseptik

Mengutip dari Web MD, obat kumur antiseptik dapat menghilangkan penyebab bau mulut. Cara kerjanya adalah dengan menghilangkan bakteri yang menyebabkan kondisi tersebut.

9. Mengobati infeksi dalam mulut

Jika bau mulut Anda disebabkan oleh infeksi yang menyerang mulut, maka ada baiknya infeksi tersebut diobati terlebih dahulu.