Kompas.com - 10/08/2020, 21:59 WIB

KOMPAS.com - Sakit kepala bisa hanya menyerang di sisi sebelah kiri bagian kepala.

Sakit kepala sebelah kiri ini bisa datang secara tiba-tiba. Rasa nyerinya bisa kentara sampai terasa berdenyut.

Terkadang, rasa nyeri sakit kepala sebelah kiri juga bisa menjalar sampai ke leher, gigi, atau di daerah belakang mata.

Baca juga: Tanda Gejala Hipertensi, Tak Selalu Sakit Kepala

Sakit kepala sebelah kiri yang hanya terjadi sesekali dan berlangsung dalam waktu singkat umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, Anda perlu waspada apabila rasa nyeri sakit kepala sebelah kiri terasa sangat sakit, sering, dan tak kunjung hilang. Hal itu bisa jadi tanda masalah kesehatan serius.

Berikut penjelasan lebih lanjut terkait penyebab sakit kepala sebelah kiri dan cara mengatasinya.

Baca juga: Kenapa Ibu Hamil Sering Sakit Kepala?

Apa penyebab sakit kepala sebelah kiri?

Dilansir dari Healthline, penyebab sakit kepala sebelah kiri bisa dipengaruhi faktor gaya hidup tak sehat sampai penyakit tertentu.

Beberapa faktor gaya hidup tak sehat yang bisa memicu sakit kepala sebelah kiri yakni:

  • Terlambat atau melewatkan jam makan sehingga gula darah turun
  • Minum alkohol
  • Stres
  • Makanan tertentu daging olahan, keju, anggur, dan makanan berpengawet
  • Kurang tidur
  • Memakai penutup kepala terlalu ketat

Baca juga: Puasa Kok Jadi Sakit Kepala, Begini Cara Mengatasinya...

Sejumlah penyakit juga bisa jadi penyebab sakit kepala sebelah kiri, di antaranya:

  • Gangguan saraf
  • Gegar otak
  • Glaukoma
  • Tekanan darah tinggi atau hipertensi
  • Stroke
  • Tumor otak
  • Infeksi dan alergi
  • Efek samping minum obat tertentu

Baca juga: 6 Titik Pijat Sakit Kepala untuk Redakan Ketegangan dan Stres

Cara menghilangkan sakit kepala sebelah kiri

ilustrasi sakit kepalaShutterstock/metamorworks ilustrasi sakit kepala
Cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri tergantung penyebab dan jenis sakit kepala yang menyerang.

Terdapat beberapa jenis sakit kepala dengan gejala berlainan. Di antaranya ketegangan, migrain, klaster, dan kronis.

Mengetahui jenis sakit kepala dan penyebab pastinya dapat membantu menentukan cara menghilangkan sakit kepala sebelah kiri yang paling tepat.

Melansir Medical News Today, kebanyakan sakit kepala sebelah kiri dapat diatasi dengan cara minum obat pereda nyeri.

Beberapa jenis obat sakit kepala yang dijual bebas seperti ibuprofen dan aspirin umumnya juga bisa menghilangkan sakit kepala sebelah kiri.

Baca juga: Penyebab Vertigo dan Faktor Risikonya

Apabila nyeri terasa hebat atau sangat sakit, dokter umumnya meresepkan obat pereda nyeri atau pelemas otot untuk mengatasi sakit kepala jenis migrain atau ketegangan yang parah.

Sakit kepala jenis klaster umumnya bisa dihilangkan dengan pengobatan inhalasi oksigen murni.

Perubahan gaya hidup sehat juga bisa membantu sebagai cara menghilangkan sakit kepala sebelah kiri.

Yoga atau praktik relaksasi lain bisa mengurangi sakit kepala jenis ketegangan dan migrain karena stres.

Menghindari makanan pemicu seperti kafein, alkohol, keju, makanan berpengawet juga bisa meminimalkan serangan sakit kepala.

Jika sakit kepala disebabkan suatu penyakit, segera diskusikan dengan dokter untuk mengatasi penyakit biang sakit kepala.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.