4 Cara Mengempeskan Gusi Bengkak secara Alami

KOMPAS.com - Gusi bengkak adalah masalah kesehatan mulut yang kerap dikeluhkan.

Penyebab gusi bengkak bisa karena beragam kondisi sampai penyakit.

Melansir Medical News Today, kondisi yang bisa menyebabkan gusi bengkak terkadang cukup sepele, misalkan iritasi karena makanan tersangkut di gigi.

Baca juga: Tasya Farasya Ingatkan Bahaya Behel Abal-abal, Dokter: Bisa Kanker Mulut

Perubahan hormon saat hamil juga bisa membuat gusi ibu hamil membengkak.

Selain kondisi di atas, penyebab gusi bengkak lainnya yakni:

• Radang gusi atau gingivitis
• Herpes
• Sariawan
• Sakit gigi
• Kurang gizi
• Efek samping obat tertentu
• Alergi pasta gigi atau obat kumur
• Memakai gigi palsu, behel, dll yang tidak pas

Umumnya, sejumlah pengobatan rumahan dan rajin membersihkan mulut bisa menyembuhkan gusi bengkak secara alami.

Baca juga: Pakai Behel, Adakah Makanan Pantangannya?

Berikut beberapa cara mengempeskan gusi bengkak secara alami yang bisa dijajal:

1. Kumur dengan air garam

Thinkstockphotos Ilustrasi

Melansir Healthline, studi menunjukkan kumur dengan air garam bisa membantu menyembuhkan gusi bengkak.

Cara berkumur dengan air garam cukup praktis. Siapkan satu sendok teh garam dan seduh dalam 250 mililiter air hangat.

Aduk sampai rata baru gunakan untuk berkumur selama 30 menit. Setelah itu, buang sisa cairan.

Kumur dengan air garam sebanyak dua sampai tiga kali sehari hingga bengkak di gusi kempes.

Baca juga: Bau Mulut? Cegah dengan Bersihkan Lidah Selama 2 Menit

2. Kompres hangat dan dingin

shutterstock/Robert Przybysz ilustrasi kompres

Caranya, tinggal merendam waslap atau handuk bersih ke dalam air hangat, lalu peras sisa airnya.

Tempelkan kain hangat ke wajah tempat gusi bengkak (bagian luar) selama lima menit.

Bisa juga dengan membungkus sekantong es dengan waslap atau handuk bersih. Lalu tempelkan ke wajah selama lima menit.

Ulangi kompres hangat dan dingin sebanyak dua sampai tiga kali sehari sampai gusi bengkak kempes.

Baca juga: Waspada, Suka Makan Es Batu Berisiko Rusak Gigi dan Tanda Anemia

3. Kunyit

shutterstock Ilustrasi kunyit

Menurut studi pada 2015, ramuan atau gel kunyit dapat mencegah plak dan peradangan pada gusi.

Seperti diketahui, peradangan gusi adalah salah satu biang gusi bengkak.

Cara mengempeskan gusi bengkak dengan kunyit bisa dilakukan dengan mengoleskan ramuan pasta atau gel kunyit ke gusi yang bengkak.

Biarkan ramuan kunyit menempel di gusi bengkak selama 10 menit.

Setelah itu, kumur dengan air bersih untuk membersihkan sisa kunyit di mulut. Lakukan dua kali sehari sampai gusi bengkak kempes.

Baca juga: 9 Cara Atasi Bau Mulut Tak Sedap sesuai Penyebabnya

4. Minyak esensial

kerdkanno Ilustrasi minyak esensial

Cara mengempeskan gusi bengkak dengan minyak esensial cukup praktis.

Anda tinggal mencampurkan tiga tetes minyak esensial tersebut dengan air hangat sebanyal 250 mililiter.

Gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama 30 detik. Setelah itu, muntahkan larutan. Lakukan selama dua kali sampai gusi bengkak kempes.

Selain menjajal cara menyembuhkan gusi bengkak secara alami di atas, pemilik masalah kesehatan gusi dan mulut wajib menjaga kebersihan.

Gosok gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang tidak mengiritasi gusi.

Setop merokok, jauhi makanan dan minuman manis, serta konsumsi lebih banyak sayur dan buah.

Apabila gusi bengkak tak kunjung sembuh setelah satu minggu, segera konsultasi ke dokter.