Hati-Hati, Ini 5 Penyakit yang Muncul Karena Stres

• sakit perut
• mual
• diare
• sembelit.

Stres juga telah terbukti memperburuk gejala sindrom iritasi usus besar dan peningkatan asam lambung.

Baca juga: Mengapa Stres Bisa Sebabkan Berat Badan Turun?

4. Depresi

Penelitian telah membuktikan stres bisa memicu gejala depresi. Pasalnya, stres membuat beberapa bahan kimia otak tidak seimbang, termasuk serotonin, dopamin, dan norepinefrin.

Stres juga bisa memicu peningkatan kadar kortisol. Ketidak seimbangan bahan kimia otak ini bisa memicu berbagai dampak negatif seperti berikut:

• gangguan suasana hati
• gangguanpola tidur
• penurunan libido.

5. Obesitas

Stres diyakini berperan besar dalam terjadinya obesitas. Penelitian telah membuktikan stres bisa memicu peningkatan kadar kortisol yang berkontribusi pada penambahan berat badan.

Stres juga bisa memicu nafsu makan kita yang turut menambah kemungkinan kita mengalami obesitas.

Padahal, obesitas merupakan faktor risiko beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.