Kompas.com - 06/09/2020, 21:04 WIB
Ilustrasi pria shutterstockIlustrasi pria

KOMPAS.com - Siklus menstruasi yang dialami wanita bisa berakhir secara alami ketika memasuki usia 50 tahunan.

Fase tersebut dikenal dengan masa menoupase, yang biasanya disertai dengan berbagai gejala seperti vagina mengering, kecemasan, sulit tidur, gairah seks menurun, dan muncul sensasi rasa panas.

Masa menopause juga bisa menjadi tanda berhentinya siklus repoduksi wanita.

Tak hanya wanita, pria ternyata juga bisa mengalami masa menopause. Menoupause pada pria juga dienal dengan istilah andropause.

Baca juga: 9 Penyebab Gairah Seks pada Wanita Turun dan Cara Mengatasinya

Menoupause pada pria biasaya terjadi di usia 50 tahun ke atas. Menurut data Healhtline, meski mengalami menopause, fungsi organ reprduksi pria tidak sepenuhnya berhenti. Namun, kondisi ini bisa mengakibatkan masalah seksual.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Tak Hanya Wanita, Pria Juga Bisa Alami Menopause
Tak hanya wanita, pria ternyata juga bisa mengalami masa menopause. Apa saja gejala menopause pada pria?
Bagikan artikel ini melalui

Gejala menopause

Menopause padapria terjadi ketika produksi testeron menurun.

Testeron merupakan hormon yang menentukan tingkat libido, energi fisik dan mental, mempertahankan massa otot, dan mengatur respon "fight or fligth"

Itu sebabnya, penurunan testeron bisa memici gejala berikut:

  • energi melemah
  • depresi atau kesedihan
  • motivasi menurun
  • percaya diri menurun
  • sulit konsentrasi
  • insomnia atau sulit tidur
  • lemak tubuh meningkat
  • massa otot berkurang
  • kepadatan tulang menurun
  • disfungsi ereksi
  • libido berkurang
  • infertilitas
  • osteoporosis.

Penyebab

Setelah mencapai usia 30 tahun, kadar testosteron pria berangsur-angsur menurun.

Namun, ada banyak faktor yang bisa memicu penurunan kadar testeron. Penurunan kadar testeron bisa terjadi karena adanya penyakir kronis seperti tekanan daah tinggi dan diabetes tipe 2.

Faktor risiko lain yang bisa memicu turunnya testeron antara lain:

  • kurang olahraga
  • merokok
  • konsumsi alkohol
  • stres
  • gangguan kecemasan
  • kurang tidur.

Baca juga: Tak Hanya Menyenangkan, Seks Juga Punya 5 Manfaat Kesehatan Berikut

Cara mengatasi

Untuk menghambat terjadinya menopause di kalangan pria, cara terbaik adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti:

  • mengonsumsi makanan bergizi seimbang
  • olahraga teratur
  • tidur yang cukup
  • kurangi konsumsi alkohol dan merokok
  • kurangi stres.

Turunnya kadar testeron juga bisa diatasi dengan terapi penggantian hormon. Namun, cara ini sangat berbahaya karena bisa menimbulkan risiko kesehatan seperti memicu kanker prostat.

Itu sebabnya, para pria harus berkonsultasi dengan dokter dan berpikir matang-matang sebelum menggunakan cara ini.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Health
10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Bentuk Puting Tidak Normal

Bentuk Puting Tidak Normal

Penyakit
11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Jari Tangan Kaku

Jari Tangan Kaku

Penyakit
Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Hipotermia

Hipotermia

Penyakit
Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Kaki Bengkak

Kaki Bengkak

Penyakit
7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Perut Terasa Panas

Perut Terasa Panas

Penyakit
Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Health
Infeksi Bakteri

Infeksi Bakteri

Penyakit
15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

Health
Kulit Mengelupas

Kulit Mengelupas

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.