Kompas.com - 07/09/2020, 15:02 WIB

Ada beberapa alasan penting yang perlu diketahui kenapa gula dapat menjadi makanan penyebab kanker.

  • Gula memberi makanan pada sel kanker
  • Gula melemahkan sistem daya tahan tubuh dengan melemahkan kesanggupan tubuh dalam memerangi infeksi
  • Gula dapat menjadi racun kimiawi

Cotoh spesifik gula atau pemanis yang dapat menaikkan risiko kanker, yakni:

  • Gula halus
  • Pemanis buatan
  • Soda pop
  • Siklamat

Baca juga: 6 Makanan Penyebab Batu Ginjal yang Harus Diwaspadai

3. Biji-bijian yang telah diproses

Apabila biji-bijian digiling, maka lapisan luar yang disebut endosperm dan lapisan dalamnya akan keluar.

Ini artinya, lebih dari 24 macam mineral, vitamin, serat dan zat gizi yang penting lainnya dalam biji-bijian akan terbuang dan hanya akan membebani tubuh.

Contoh spesifik biji-bijian yang telah diproses dan dapat menjadi makanan penyebab kanker, yakni:

  • Tepung putih yang diproses
  • Keripik kentang
  • Mi yang dicampur bahan pengawet,
  • Popcorn microwave

Baca juga: 15 Makanan Penyebab Asam Urat Selain Emping

4. Lemak dan minyak yang telah diproses

Lemak dan minyak dapat menjadi makanan penyebab kanker.

Berikut hubungan sebab akibat antara keduanya:

  • Konsumsi lemak dan minyak secara berlebih dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan meperhebat metastasis kanker
  • Lemak dan minyak yang diproses dapat menghasilkan persenyawaan yang karsinogenik dan bisa mengakibatkan peradangan
  • Lemak akan mengalirkan zat karsinogen dalam aliran darah
  • Lemak dapat memengaruhi atau mengganggu hormon seks pada pria dan wanita
  • Lemak dan minyak dapat memberikan kontribusi sekitar 40 persen kepada penambahan kalori
  • Lemak dan minyak adalah kolesterol yang menyamar

5. Minuman tertentu dan makanan kaleng

Ada sejumlah minuman dan makanan keleng yang menunjukkan hubungan erat dengan penyebab kanker.

Baca juga: 12 Cara Mencegah Kanker Secara Alami

Berikut beberapa di antaranya:

  • Alkohol
  • Koktail yang penuh pengawet
  • Tomat kaleng "genetically modified organism (GMO)"
  • Asinan yang mengandung pengawet dan nitrat bersifat karsinogenik
  • Sarden kaleng dan makanan kaleng lainnya yang mengandung pengawet

Untuk menjadi perhatian, memang terdapat beberapa kondisi tubuh yang cenderung disukai oleh sel kanker, seperti:

  • Keasaman yang tinggi
  • Sirkulasi darah yang buruk dengan kadar gizi dan oksigen yang rendah
  • Kadar gula tinggi dalam darah yang berasal baik dari gula sendiri maupun dari tepung
  • Kadar kolesterol tinggi yang salah satunya disebabkan terlalu banyak konsumsi makanan hewani
  • Hormon seks yang tinggi akibat memakan makanan asal hewan, lemak dan minyak yang telah diproses

Baca juga: 6 Gejala Kanker Payudara yang Paling Sering Terjadi

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.