Flu Bisa Menular dengan Cepat, Begini Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Di musim pancaroba, flu menjadi salah satu penyakit yang langganan menyerang banyak orang.

Flu memang tergolong penyakit ringan yang bisa sembuh dengan sendirinya hanya dalam hitungan hari. Tak heran, banyak orang sering menganggap enteng penyakit akibat virus ini.

Flu ringan atau yang tidak menyebabkan komplikasi serius biasanya hanya terjadi selama tiga hingga tujuh hari saja.

Namun, flu juga bisa menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia, bronkitis, dan infeksi telinga. Itu sebabnya, kita tidak bisa menyepelehkan penyakit ini.

Baca juga: 5 Hal Penyebab Obesitas yang Harus Diwaspadai

Penularan flu

Untuk mencegah terjadinya flu, hal pertama yang harus kita pahami adalah bagaimana penyakit tersebut menyebar.

Flu merupakan penyakit yang disebabkan infeksi virus dan bisa menular dengan cepat.

Seseorang yang terinfeksi virus flu biasanya mulai menunjukan gejala dalam satu hingga empat hari, dan menularkannya kepada orang lain meski belum menyadari bahwa ia sedang sakit.

Proses penularan flu terjadi lewat droplet atau tetesan air liur yang keluar saat orang yang terinfeksi bersin, batuk, atau berbicara.

Flu juga bisa menular dari jabat tangan, pelukan, atau enyentuh permukaan yang terontaminasi virus.

Jenis-jenis penyebab flu

Ada tiga jenis virus penyebab flu yang biasa menginfeksi manusia, takni tipe A, B, dan C.

virus flu tipe A bisamenular dari hewan ke manusia. Virus jenis ini juga bisa menyebabkan wabah flu tahunan.

Sedangkan flu tipe B biasanya menginfeksi manusia saat cuaca dingin.

Namun, virus fu tipe B seringkali tidak memicu gejala yang parah seperti tipe A. Virus flu tipe B hanya bisa menular antar manusia.

Sementara itu, virus flu tipe C bisa menginfeksi manusia dan hewan namun seringkali menyebabkan gejala ringan dan sedikit komplikasi.

Cara mengatasi

Meski ringan, flu mudah menular sehingga sering kali baru saja sembuh sudah terinfeksi kembali.

Ini membuat cara-cara menyembuhkan penyakit flu selalu dicari khalayak. Salah satu hal yang banyak dicari adalah apabila terkena flu apa yang harus dilakukan?

Cara terbaik untuk mengatasi flu adalah dengan mengonsumsi obat antivirus flu.

Namun, konsultasikan dengan dokter untuk menemukan obat antiflu yang terbaik.

Agar proses penyembuhan berjalan dengan baik, kita juga harus istirahat yang cukup, minum banyak air, dan sering mencuci tangan agar tidak menularkannya ke orang lain.

Virus penyebabflu juga bisa hidup di permukaan benda keras hingga 48 jam. Itu sebabnya, kita juga harus menjaga kebersihan lingkungan sekitar untuk meminimalisir terjadinya penyakit ini.

Baca juga: Rekomendasi Makanan Terbaik Usai Berolahraga

Untuk mencegah terjadinya flu, kita juga bisa melakukan vaksin flu. Vaksin ini sebaiknya dilakukan semua orang yang berusia di atas enam bulan.

Meski tidak bisa mencegah terjadinya flu secara efektif, stidaknya vaksin bisa meminimalisir risiko flu sebesar 40 hingga 60 persen.