Kompas.com - 16/09/2020, 21:38 WIB
Ilustrasi flu, sakit flu ShutterstockIlustrasi flu, sakit flu

KOMPAS.com - Flu memang tergolong penyakit ringan yang bisa sembuh dengan sendirinya hanya dalam hitungan hari.

Flu ringan atau yang tidak menyebabkan komplikasi serius biasanya hanya terjadi selama tiga hingga tujuh hari saja.

Namun, flu juga bisa menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia, bronchitis, dan infeksi telinga. Itu sebabnya, kita tidak bisa menyepelehkan penyakit ini.

Baca juga: 5 Hal Penyebab Obesitas yang Harus Diwaspadai

Penularan flu

Untuk mencegah terjadinya flu, hal pertama yang harus kita pahami adalah bagaimana penyakit tersebut menyebar.

Flu merupakan penyakit yang disebabkan infeksi virus dan bisa menular dengan cepat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Seseorang yang terinfeksi virus flu biasanya mulai menunjukan gejala dalam satu hingga empat hari, dan menularkannya kepada orang lain meski belum menyadari bahwa ia sedang sakit.

Proses penularan flu terjadi lewat droplet atau tetesan air liur yang keluar saat orang yang terinfeksi bersin, batuk, atau berbicara.

Flu juga bisa menular dari jabat tangan, pelukan, atau enyentuh permukaan yang terontaminasi virus.

Jenis-jenis penyebab flu

Ada tiga jenis virus penyebab flu yang biasa menginfeksi manusia, takni tipe A, B, dan C.

virus flu tipe A bisamenular dari hewan ke manusia. Virus jenis ini juga bisa menyebabkan wabah flu tahunan.

Sedangkan flu tipe B biasanya menginfeksi manusia saat cuaca dingin.

Namun, virus fu tipe B seringkali tidak memicu gejala yang parah seperti tipe A. Virus flu tipe B hanya bisa menular antar manusia.

Sementara itu, virus flu tipe C bisa menginfeksi manusia dan hewan namun seringkali menyebabkan gejala ringan dan sedikit komplikasi.

Cara mengatasi

Cara terbaik untuk mengatasi flu adalah dengan mengonsumsi obat antivirus flu.

Namun, konsultasikan dengan dokter untuk menemukan obat antiflu yang terbaik.

Agar proses penyembuhan berjalan dengan baik, kita juga harus istirahat yang cukup, minum banyak air, dan sering mencuci tangan agar tidak menularkannya ke orang lain.

Virus penyebabflu juga bisa hidup di permukaan benda keras hingga 48 jam. Itu sebabnya, kita juga harus menjaga kebersihan lingkungan sekitar untuk meminimalisir terjadinya penyakit ini.

Baca juga: Rekomendasi Makanan Terbaik Usai Berolahraga

Untuk mencegah terjadinya flu, kita juga bisa melakukan vaksin flu. Vaksin ini sebaiknya dilakukan semua orang yang berusia di atas enam bulan.

Meski tidak bisa mencegah terjadinya flu secara efektif, stidaknya vaksin bisa meminimalisir risiko flu sebesar 40 hingga 60 persen.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Trikomoniasis
Trikomoniasis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Spondylolisthesis

Spondylolisthesis

Penyakit
5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

Health
Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
Asam Urat

Asam Urat

Penyakit
Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Health
Nyeri Mata

Nyeri Mata

Penyakit
Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Health
Kutil

Kutil

Penyakit
7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Amnesia

Amnesia

Penyakit
9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.