3 Penyebab Nyeri Otot dan Cara Mengatasinya

Kompas.com - 16/09/2020, 15:32 WIB
Ilustrasi nyeri bahu Tridsanu ThopetIlustrasi nyeri bahu

KOMPAS.com - Nyeri otot (mialgia) adalah keluhan umum yang mungkin hampir semua orang pernah merasakannya.

Pada masing-masing orang, intensitas nyeri yang terjadi akibat nyeri otot dapat bervariasi, mulai dari yang ringan sampai yang sangat mengganggu.

Selain itu, ada yang dapat menghilang dalam beberapa hari, tetapi ada juga yang bisa berlangsung lama sampai lama hingga berbulan-bulan.

Baca juga: 4 Penyebab Nyeri Dada Selain Penyakit Jantung

Nyeri otot pun dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, apakah itu di leher, punggung, pinggang, tungkai, kaki, lengan atau tangan.

Tapi yang jelas, nyeri otot pada umumnya bersifat lokal, meski dapat juga nyeri tersebut menyebar.

Penyebab nyeri otot

Melansir Health Line, seringkali, orang yang mengalami nyeri otot dapat dengan mudah mengetahui penyebabnya.

Pasalnya, sebagian besar kasus mialgia terjadi akibat terlalu banyak tekanan, ketegangan, atau aktivitas fisik.

Beberapa penyebab nyeri otot secara umum, termasuk:

1. Sprain atau strain

Sprain atau strain, yaitu peregangan tiba-tiba pada otot atau ligamen yang mengakibatkan
tarikan mendadak pada sisi periosteal (perlekatan otot pada tulang).

Halaman Selanjutnya
Halaman:

25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X