7 Penyebab Sering Haus yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com - Haus adalah cara tubuh untuk memberi tahu bahwa ia kekurangan air untuk bisa berfungsi dengan baik.

Merasa haus saat cuaca panas atau setelah melakukan olahraga intens adalah hal yang wajar.

Tetapi, jika Anda sering haus tanpa sebab yang jelas atau padahal sudah banyak minum, kondisi itu bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.

Baca juga: 9 Bahaya Tak Minum Air Putih 8 Gelas Sehari

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sering haus yang perlu diwaspadai:

1. Dehidrasi

Dehidrasi berarti tubuh tidak memiliki cukup air untuk melakukan tugas-tugas normal, dan rasa haus adalah gejala utamanya.

Melansir WebMD, dehidrasi bisa terjadi karena banyak alasan, seperti olahraga, diare, muntah, dan terlalu banyak berkeringat.

Selain menginginkan air, tanda dehidrasi lainnya bisa berupa:

• Urine berwarna gelap
• Intensitas buang air kecil berkurang
• Mulut kering
• Kulit kering
• Merasa lelah atau pusing
• Sakit kepala

Sedangkan, anak-anak yang mengalami dehidrasi mungkin akan menunjukan tanda berikut:

• Tidak ada air mata saat mereka menangis
• Memiliki mulut yang kering dan lengket
• Lebih jarang ke kamar mandi atau popok kering
• Mudah tersinggung

Baca juga: Benarkah Minum Teh Bikin Dehidrasi?

2. Diabetes

Rasa haus yang sepertinya tidak dapat Anda hilangkan, yang oleh dokter disebut sebabagai polidipsia adalah salah satu gejala diabetes.

Jika Anda menderita penyakit ini, tubuh tidak menghasilkan cukup hormon insulin atau tidak menggunakannya dengan benar.

Kondisi ini bisa menyebabkan terlalu banyak gula (disebut glukosa) menumpuk di tubuh.

Glukosa dalam urine dapat menarik lebih banyak air, sehingga penderita diabetes lebih sering buang air kecil.

Kondisi itu membuat tubuh ingin mengganti cairan yang hilang.

Baca juga: Kenali Gejala Khusus Diabetes Tipe 2

Seiring dengan rasa haus dan lebih banyak pergi ke kamar kecil, gejala diabetes lainnya meliputi:

• Penglihatan kabur
• Merasa sangat lelah
• Sering lapar
• Luka dan memar yang susah sembuh

3. Diabetes insipidus

Terlepas dari namanya, kondisi ini tidak terkait dengan diabetes.

Itu terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup hormon yang membantu ginjal mengontrol jumlah air dalam tubuh.

Rasa haus yang berlebihan adalah salah satu gejala utama.