Kompas.com - 01/10/2020, 12:36 WIB
Ilustrasi kopi diseduh dengan teknik V60. SHUTTERSTOCK/PAULZHUKIlustrasi kopi diseduh dengan teknik V60.

KOMPAS.com - Minum kopi telah menjadi salah satu gaya hidup yang tidak bisa ditinggalkan. Namun, minum kopi masih sering menjadi pro kontra terkait dengan manfaat dan efek samping jenis minuman ini.

Banyak orang merasa ragu mengonsumsi kopi terkait dengan kondisi kesehatan yang mereka alami.

Salah satu yang merasa ragu minum kopi adalah ibu hamil.

Baca juga: 5 Cara Agar Bisa Tidur setelah Minum Kopi

Sebenarnya, boleh tidak ya ibu hamil minum kopi?

Melansir dari What to Expect, ibu hamil boleh saja minum kopi tapi secukupnya.

Jika di zaman dulu biasanya wanita hamil diminta menghindari konsumsi kopi, penelitian membuktikan hal ini boleh dilakukan tapi tetap dengan batasan.

Ada beberapa makanan yang pantang dikonsumsi ibu hamil, seperti beberapa seafood yang mengandung merkuri tinggi.

Beberapa penelitian menemukan jumlah kopi yang aman dikonsumsi ibu hamil.

Pedoman terkini dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) dan para ahli lain mengatakan bahwa aman bagi wanita hamil untuk mengonsumsi hingga 200 miligram kafein sehari, atau sekitar satu cangkir kopi.

Jumlah ini dianggap paling aman karena berada di tingkat rendah untuk risiko keguguran, meskipun belum ada bukti yang meyakinkan.

Kopi mempengaruhi janin

Salah satu ketakutan dari ibu hamil yang enggan minum kopi adalah minuman ini ditakutkan dapat mempengaruhi janin.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apakah Kerusakan Saraf Akibat Diabetes Bisa Disembuhkan?

Apakah Kerusakan Saraf Akibat Diabetes Bisa Disembuhkan?

Health
Eritema Multiforme

Eritema Multiforme

Penyakit
7 Obat Batuk Alami ala Rumahan yang Patut Dicoba

7 Obat Batuk Alami ala Rumahan yang Patut Dicoba

Health
Pahami, Cara Meningkatkan Kekuatan Jantung

Pahami, Cara Meningkatkan Kekuatan Jantung

Health
13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

Health
9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

Health
Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Health
4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

Health
Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Health
Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Health
4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

Health
Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Health
Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Health
8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.