7 Penyebab Sering Haus yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com - Haus adalah cara tubuh untuk memberi tahu bahwa ia kekurangan air untuk bisa berfungsi dengan baik.

Merasa haus saat cuaca panas atau setelah melakukan olahraga intens adalah hal yang wajar.

Tetapi, jika Anda sering haus tanpa sebab yang jelas atau padahal sudah banyak minum, kondisi itu bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.

Baca juga: 9 Bahaya Tak Minum Air Putih 8 Gelas Sehari

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sering haus yang perlu diwaspadai:

1. Dehidrasi

Dehidrasi berarti tubuh tidak memiliki cukup air untuk melakukan tugas-tugas normal, dan rasa haus adalah gejala utamanya.

Melansir WebMD, dehidrasi bisa terjadi karena banyak alasan, seperti olahraga, diare, muntah, dan terlalu banyak berkeringat.

Selain menginginkan air, tanda dehidrasi lainnya bisa berupa:

• Urine berwarna gelap
• Intensitas buang air kecil berkurang
• Mulut kering
• Kulit kering
• Merasa lelah atau pusing
• Sakit kepala

Sedangkan, anak-anak yang mengalami dehidrasi mungkin akan menunjukan tanda berikut:

• Tidak ada air mata saat mereka menangis
• Memiliki mulut yang kering dan lengket
• Lebih jarang ke kamar mandi atau popok kering
• Mudah tersinggung

Baca juga: Benarkah Minum Teh Bikin Dehidrasi?

2. Diabetes