8 Makanan yang Baik untuk Penderita Liver

KOMPAS.com - Nutrisi berperan penting dalam menunjang kesehatan liver atau hati.

Melansir laman resmi British Liver Trust, penderita liver perlu makan makanan bergizi seimbang.

Pola makan tersebut berguna untuk menjaga kekuatan dan berat badan tetap ideal.

Baca juga: Sering Tidak Disadari, Kenali Gejala Awal Penyakit Liver

Beberapa penderita liver perlu menjalankan diet khusus berdasarkan rekomendasi ahli gizi untuk mengelola penyakitnya.

Terlebih jika ada gangguan nafsu makan, mual, lemas, beberapa bagian tubuh bengkak.

Penderita perlu berkonsultasi intens dengan dokter yang menangani untuk menentukan pola makan yang paling tepat.

Berikut beberapa makanan yang baik untuk menunjang kesehatan liver:

1. Kopi

seb_ra Ilustrasi kopi

Penelitian menunjukkan, minum kopi bisa melindungi organ liver atau hati, bahkan bagi orang yang livernya bermasalah.

Rutin minum kopi juga bisa mengurangi risiko kanker hati.