Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 29/10/2020, 15:31 WIB

KOMPAS.com - Nasihat orang tua tentang manfaat memberi memang bisa mendatangkan berbagai keajaiban.

Tak hanya membuat kita lebih mudah bersyukur dan lancar rejeki, memberi ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Laporan Cleveland Clinic juga menyebut memberi telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Baca juga: Yang Terjadi Pada Tubuh saat Mengalami Depresi

Berikut berbagai manfaat kesehatan memberi:

1. Meningkatkan harapan hidup

Manfaat ini telah dibuktikan dalam riset yang meneliti orang-orang berusia 55 taun ke atas.

Riset yang dilakukan selama lima tahun itu membuktikan orang berusia 55 tahun ke atas yang menjadi sukarelawan untuk dua organisasi atau lebih, 44 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kematiandaripada mereka yang tidak menjadi sukarelawan.

Bahkan, hasil yang serupa tetap terjadi meski para ahli memperhitungkan faktor lain seperti usia, olahraga, kesehatan dan gaya hidup merokok.

2. Menurunkan risiko depresi

Penelitian menemukan orang dewasa yang membantu pasangan mereka lebih mampu mengontrol perasaan. Hal ini pula yang pada gilirannya turut menurunkan risiko depresi.

Riset tentang orang-orang yang menghadapi kesedihan karena kehilangan pasangan juga membuktikan hal yang sama.

Dalam penelitian itu, terungkap bahwa mereka yang memberikan bantuan praktis kepada orang lain lebih cepat pulih dari gejala depresi akibat kesedihan yang dialaminya.

Baca juga: Memahami Tanda Gangguan Kesehatan Mental dan Cara Menanganinya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+