Musim Hujan Picu Serangan Asma, Begini Cara Mencegahnya

Cara mengatasi

Kabar baiknya, ada cara yang bisa kita lakukan untuk mengantisipasi serangan asma di musim hujan. Berikut caranya:

- Batasi eksposur

Batasi menghabiskan waktu di luar ruangan, terutama saat batuk menyerang.

- Minum obat sesuai resep

Mengonsumsi obat sesuai resep sangat penting bagi penderita asma.

"Steroid inhalasi adalah obat yang harus diminum setiap hari untuk mengurangi peradangan, bahkan ketika Anda (atau anak Anda) merasa baik-baik saja," saran Thakur.

Baca juga: Sering Dijadikan Pemanis Buatan, Ini Bahaya Sirup Jagung

- Pakai pakaian hangat

Memakai pakaian hangat bisa meminilisir udara yang dihirup agar tidak terlalu dingin dan kering.

- Jaga kebersihan

Untuk menghindariinfeksi virus yang bisa memperparah gejala flu, kita harus menjaga kebersihan diri sebaik mungkin.

- Batasi aktivitas fisik

Aktivitas fisik berlebihan, terutama saat berada di luar rungan, bisa menyebabkan saluran udara menyempit. Kondisi ini juga bisa memicu serangan asma.