Kompas.com - 27/12/2020, 16:00 WIB
Ilustrasi. Ilustrasi.

 

KOMPAS.com - Beraktivitas dengan memakai sepatu membuat kaki rentan lecet hingga melepuh.

Luka lepuh pada kaki biasanya berbentuk benjolan yang berisi cairan dan menimbulkan rasa nyeri.

Sebenarnya, melepuhnya kulit bisa terjadi karena banyak hal. Namun, seringkali kondisi ini terjadi akibat gesekan.

Baca juga: 6 Bahaya Menahan Kencing yang Perlu Diwaspadai

Bagaimana cara mencegahnya?

Spesiali kaki dari Cleveland Clinic, Georgeanne Botek, menyarankan tiga cara berikut agar kaki terhindar dari luka lepuh:

1. Jaga kulit tetap kering

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Cara Mencegah dan Mengatasi Luka Lepuh Pada Kaki
Luka lepuh pada kaki biasanya berisi cairan dan menimbulkan rasa nyeri. Bagaimana cara mencegah dan mengatasinya?
Bagikan artikel ini melalui

Jika Anda cenderung memiliki kaki yang berkeringat, Anda akan lebih rentan mengalami lecet.

Jadi, usahakan kulit tetap kering agar terhindar dari masalah ini.

2. Kenakan kaus kaki

Memakai kaus kaki tak hanya menghindari luka lepuh tetapi juga menghilangkan kelembaban dari kulit kita.

3. Aplikasikan bahan pengering

Bahan pengering seperti alumunium klorid atau bedak talk sangat membantu menjaga kulit kaki agar tetap kering.

Oleskan bahan tersebut pada kaki kita sebelum beraktivitas agar terhindar dari keringan berlebih.

Cara mengatasi

Ketika Anda sudah mengelami luka lepuh, sebaiknya jangan memecahkannya jika tidak menimbulkan rasa nyeri.Biarkan luka itu menghilang dengan sendirinya.

"Selama tidak menyakitkan, ajangan memecahkannya," ucap Botek.

Jika luka lepuh menimbulkan rasa sakit, kitabisa mencoba membula salah satu bagian tepi luka dan membiatkan seluruh lapisan luarnya tetap utuh.

Selai itu, jaga luka agar tetap bersih. Ketika mencoba untuk memecahkan luka lepuh, gunakan jarum jahit atau ujung pisau yag tajam dan bersih.

Baca juga: 3 Cara Mengobati Eksim Agar Tak Mudah Kambuh

Pastikan Anda mensterilkannya terlebih dahulu ngan yodium, pembersih kulit antiseptik atau alkohol atau dengan memanaskannya untuk membunuh kuman.

"Jangan lupa untuk membersihkan kulit terlebih dahulu," ucap Botek.

Setelah memecahkan luka, jagar agar area lepuh tetap bersih untuk menghindari infeksi.

"Anda juga bisa menggunakan salep topikal seperti yodium atau produk antibiotik topikal yang dijual bebas untuk membantu menjaga lepuh tetap bersih selama proses penyembuhan," tambah Botek.

Jika luka lepuh menumbulkan ruam atau bercak kemerahan dan rasa sakit yang semakin tajam, segera bawa ke dokter.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Health
10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Bentuk Puting Tidak Normal

Bentuk Puting Tidak Normal

Penyakit
11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Jari Tangan Kaku

Jari Tangan Kaku

Penyakit
Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Hipotermia

Hipotermia

Penyakit
Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Kaki Bengkak

Kaki Bengkak

Penyakit
7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Perut Terasa Panas

Perut Terasa Panas

Penyakit
Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Health
Infeksi Bakteri

Infeksi Bakteri

Penyakit
15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

Health
Kulit Mengelupas

Kulit Mengelupas

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.