Kompas.com - 06/01/2021, 06:00 WIB
Ilustrasi tuaindeedIlustrasi

KOMPAS.com - Penderita depresi kerap tidak menyadari apa yang dialaminya. Apalagi, gejala depresi pada setiap orang sringkali berbeda-beda dan tidak jelas bentuknya.

Tentunya, hal ini akan mempersulit penanganan.Padahal, depresi yang tak segera diatasi bisa memicu komplikasi serius, salah satunya muncul keinginan bunuh diri.

Akan tetapi, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari sering dilakukan penderita depresi. Untuk  mengantisipasi keadaan, kita harus lebih peka dengan orang di sekitar kita.

Baca juga: Yang Terjadi Pada Tubuh saat Mengalami Depresi

Berikut kebiasaan yang kerap dilakukan oleh orang dengan depresi:

1. Tidak ingin keluar rumah atau kamar

Beberapa orang dengan depresi bisa tinggal di rumah selama berminggu-minggu atau lebih.

Biasanya, hal ini terjadi karena muncul rasa benci pada diri sendiri atau rasa lelah yang sangat tinggi.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

7 Kebiasaan yang Kerap Dilakukan Penderita Depresi
Ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari sering dilakukan penderita depresi. Apa saja itu?
Bagikan artikel ini melalui

Penderita depresi juga memiliki tingkat energi yang rendah sehingga mereka juga merasa tak memiliki tenaga untuk keluar dari rumah mereka.

2. Merasa bersalah sepanjang waktu

Rasa bersalah adalah perasaan yang sangat normal. Jika Anda melakukan sesuatu yang Anda sesali, rasa bersalah biasanya akan mengikuti.

Akan tetapi, penderita depresi biasanya merasa bersalah atas apa pun yang ia lakukan.

Misalnya, penderita depresi mungkin merasa bersalah karena tidak dapat membantu orang yang menjadi korban bencana alam dan ini, pada gilirannya, membuat mereka merasa tidak berharga.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apakah Infeksi Menular Seksual Bisa Disembuhkan?

Apakah Infeksi Menular Seksual Bisa Disembuhkan?

Health
Payudara Bengkak

Payudara Bengkak

Penyakit
7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

Health
Punggung Panas

Punggung Panas

Penyakit
Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Health
Gangguan Penyimpanan Lisosom

Gangguan Penyimpanan Lisosom

Penyakit
3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

Health
Pusar Bau

Pusar Bau

Penyakit
4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

Health
Kuku Kaki Bergelombang

Kuku Kaki Bergelombang

Penyakit
9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

Health
Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Health
9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

Health
Infeksi Virus

Infeksi Virus

Penyakit
8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.