Takut Jarum Suntik Berlebihan, Waspadai Trypanophobia

Kenali gejala fobia jarum suntik

Orang yang takut jarum suntik sampai level fobia bisa mengalami beragam gejala saat harus disuntik. Gejalanya bisa muncul saat disuntik, beberapa jam, hingga beberapa hari sebelumnya. Antara lain:

• Pusing
• Pingsan
• Gelisah
• Susah tidur
• Cemas
• Muncul serangan panik
• Tekanan darah naik
• Detak jantung cepat
• Merasa disakiti secara fisik dan emosional
• Berupaya menghindari perawatan medis yang melibatkan jarum suntik

Takut jarum suntik berlebihan bisa menghambat perawatan medis. Lakukan pemeriksaan kesehatan mental jika muncul gejala fobia jarum suntik di atas.

Ahli kesehatan mental biasanya mendiagnosis seseorang terkena trypanophobia apabila takut jarum suntik berlebihan sampai mengurangi kualitas hidup dan mengganggu keseharian.

Baca juga: Apa itu Borderline Personality Disorder?

Cara mengatasi takut jarum suntik berlebihan

Terdapat beberapa cara mengatasi takut jarum suntik berlebihan, terutama jika seseorang sudah didiagnosis dengan trypanophobia. Antara lain:

• Terapi perilaku kognitif

Terapi ini dilakukan dengan mengeksplorasi ketakutan jarum suntik penderita lalu dicari teknik paling pas untuk mengatasinya.

Lewat beberapa sesi terapi, terapis akan membantu penderita mengendalikan rasa takut untuk menguasai pikiran dan perasaan.

• Terapi pemaparan

Terapi ini mirip dengan terapi perilaku kognitif dengan fokus mengubah respons fisik dan mental dalam menghadapi fobia.

Terapis akan melakukannya secara bertahap. Dimulai dengan menunjukkan foto jarum suntik, mengarahkan penderita berdiri di dekat jarum suntik, memegang jarum suntik, sampai membayangkan disuntik.

Baca juga: Kenali 9 Tanda Pasangan Selingkuh Menurut Psikologi

• Terapi obat

Terapi obat diberikan kepada penderita yang fobia jarum suntik sampai stres hebat dan tidak bisa mengerjakan psikoterapi.

Dokter biasanya memberikan obat antikecemasan dan obat penenang untuk mengurangi gejala fobia.

Kebanyakan penderita trypanophobia sembuh atau gejala takut jarum berlebihan berkurang setelah rutin menjalankan beberapa cara mengatasi takut jarum suntik berlebihan di atas.