Cairan hangat dapat meredakan hidung yang tersumbat, mencegah dehidrasi, menenangkan selaput pelapis hidung dan tenggorokan yang meradang.
Terlebih jika penderita merasakan sesak di malam hari sampai susah tidur, berikan air minum hangat.
Anda bisa memberikan seduhan teh herbal seperti jahe, chamomile, atau bunga krisan dengan tambahan madu.
Cara mengatsi flu dengan cepat bisa salah satunya dapat dilakukan dengan mandi air hangat.
Mandi air hangat dapat melembabkan saluran hidung, menenangkan area pernapasan bagian atas, serta mengurangi nyeri otot.
Mandi dalam kondisi tubuh tidak fit barangkali cukup berat. Jika penderita sangat pusing, coba mandi air hangat sembari duduk.
Baca juga: 5 Bahan Alami ala Dapur untuk Cegah Batuk, Pilek, dan Flu
Selain melegakan pernapasan, olesan penghangat hidung tersebut juga dapat membantu meredakan sakit hidung saat flu.
Hal yang perlu diingat, oleskan balsam, salep, atau minyak kayu putih di bawah hidung. Bukan di dalam hidung.
Posisi tidur saat flu juga perlu disesuaikan. Pastikan penderita flu tidur dengan posisi sandaran kepala lebih tinggi. Tambahkan bantal jika perlu.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.