13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Anemia pada remaja dapat terjaadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah.

Seperti diketahui, sel darah merah bertugas mengangkut hemoglobin yanjg membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin membuat distribusi pasokan oksigen ke seluruh tubuh berkurang.

Tanpa oksigen yang cukup, seluruh organ tubuh tidak dapat bekerja secara optimal.

Baca juga: 7 Gejala Anemia Pada Wanita

Jenis anemia yang cukup sering menyerang kalangan remaja adalah anemia defisiensi zat besi.

Dilansir dari Raising Children, ada beberapa penyebab anemia pada remaja, antara lain:

• Terlalu banyak minum susu, teh, atau kopi
• Kekurangan makanan yang mengandung zat besi
• Kekurangan asupan vitamin B12 atau folat
• Sedang mengalami infeksi
• Haid terlalu sering, durasinya terlalu lama, atau darah yang keluar sangat banyak
• Punya riwayat penyakit celiac
• Memiliki riwayat penyakit anemia bawaan seperti anemia sel sabit atau talasemia

Beberapa penyebab anemia pada remaja di atas menyebabkan tubuh penderitanya kekurangan sel darah merah.

Baca juga: 10 Makanan untuk Penderita Anemia

Gejala anemia pada remaja

Melansir Healthy Children, gejala anemia pada remaja yang sering dikeluhkan penderitanya antara lain:

1. Kulit terutama bagian pipi dan bibir pucat
2. Lapisan bagian dalam kelopak mata pucat
3. Bantalan kuku pucat atau tidak berwarna merah muda seperti biasanya
4. Gampang marah
5. Susah konsentrasi
6. Badan terasa lemah sehingga ingin tidur terus-menerus
7. Mudah lelah
8. Sesak napas
9. Detak jantung cepat
10. Tangan dan kaki bengkak
11. Sakit kepala
12. Pusing dan pingsan
13. Refleks kerap menggerak-gerakkan kaki

Gejala anemia pada remaja yang umum antara lain perubahan warna kulit menjadi lebih pucat, badan lesu, kurang konsentrasi, dan mudah lelah.

Sementara itu, sesak napas, detak jantung cepat, tangan dan kaki bengkak, sakit kepala, sampai pingsan adalah ciri-ciri anemia pada remaja yang sudah parah.