Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Sakit Kepala Saat Olahraga: Penyebab dan Cara Mengatasi

Kompas.com - 06/03/2021, 14:01 WIB
Ilustrasi sakit kepala
Lihat Foto
Ilustrasi sakit kepala(Shutterstock/metamorworks)
Ilustrasi sakit kepala
Penulis Mahardini Nur Afifah
|
Editor Mahardini Nur Afifah

Sedangkan cara mengatasi sakit kepala saat olahraga yang bersifat sekunder disesuaikan dengan penyebab mendasar penyakit.

Beberapa orang biasanya bisa mengenali kapan sakit kepala saat olahraga muncul. Misalkan saat berada di tempat panas atau di ketinggian.

Dengan begitu, sakit kepala saat olahraga bisa dicegah dengan menghindari aktivitas tersebut.

Selain itu, pemanasan sebelum olahraga berat juga dapat membantu mencegah masalah kesehatan ini.

Baca juga: 6 Variasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
1
2
Show All
Sumber Mayo Clinic

Tag

#
Lihat Health Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua

Tag

Berita Terkait

6 Olahraga untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

6 Gerakan Olahraga Mengecilkan Perut Sebelum Tidur

Olahraga Sebelum Tidur Sebabkan Insomnia, Mitos atau Fakta?

6 Variasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit

6 Cara Menghilangkan Nyeri Otot Setelah Olahraga

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
HEALTH
10 Cara Menghilangkan Sakit Kepala secara Alami
10 Cara Menghilangkan Sakit Kepala secara...
HEALTH
Obat Sakit Kepala dan Efek Sampingnya yang Perlu Diperhatikan
Obat Sakit Kepala dan Efek Sampingnya...
HEALTH
2 Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kanan
2 Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah...
HEALTH
4 Cara Mengatasi Sakit Leher Tanpa Obat dengan Peregangan
4 Cara Mengatasi Sakit Leher Tanpa...
HEALTH
5 Cara Menghilangkan Sakit Leher
5 Cara Menghilangkan Sakit Leher
HEALTH
Gejala dan Penyebab Leher Kaku
Gejala dan Penyebab Leher Kaku
HEALTH
Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Olahraga
Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dikonsumsi...
HEALTH
4 Cara Mengatasi Sakit Leher Akibat Salah Posisi Tidur
4 Cara Mengatasi Sakit Leher Akibat...
Komentar
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Penyebab Wanita Susah Hamil yang Cukup Sering menurut Dokter

4 Penyebab Wanita Susah Hamil yang Cukup Sering menurut Dokter

Health
01/02/2023, 06:01 WIB
Mengenal Apa Itu Mastitis, Penyebab, dan Gejalanya

Mengenal Apa Itu Mastitis, Penyebab, dan Gejalanya

Health
31/01/2023, 22:28 WIB
9 Kemungkinan Penyebab Kanker Nasofaring yang Perlu Diwaspadai

9 Kemungkinan Penyebab Kanker Nasofaring yang Perlu Diwaspadai

Health
31/01/2023, 21:05 WIB
3 Jenis Makanan untuk Mencegah Kanker yang Baik Dikonsumsi

3 Jenis Makanan untuk Mencegah Kanker yang Baik Dikonsumsi

Health
31/01/2023, 19:32 WIB
Penyebab Kista Epidermoid dan Kapan Harus ke Dokter

Penyebab Kista Epidermoid dan Kapan Harus ke Dokter

Health
31/01/2023, 18:00 WIB
9 Penyebab Kanker Tiroid yang Perlu Diketahui

9 Penyebab Kanker Tiroid yang Perlu Diketahui

Health
31/01/2023, 16:30 WIB
8 Cara agar Rambut Sehat, dari Nutrisi Makanan hingga Keramas

8 Cara agar Rambut Sehat, dari Nutrisi Makanan hingga Keramas

Health
31/01/2023, 15:00 WIB
Apa yang Dirasakan Penderita Kanker Tiroid?

Apa yang Dirasakan Penderita Kanker Tiroid?

Health
31/01/2023, 13:30 WIB
Berapa Ukuram Miom yang Harus Dioperasi?

Berapa Ukuram Miom yang Harus Dioperasi?

Health
31/01/2023, 12:01 WIB
10 Tanda-tanda Kanker Nasofaring yang Perlu Diwaspadai

10 Tanda-tanda Kanker Nasofaring yang Perlu Diwaspadai

Health
31/01/2023, 10:30 WIB
5 Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan secara Efektif

5 Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan secara Efektif

Health
31/01/2023, 09:00 WIB
Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Health
31/01/2023, 07:30 WIB
Panduan Makan untuk Penderita Diabetes

Panduan Makan untuk Penderita Diabetes

Health
31/01/2023, 06:00 WIB
7 Cara Mengobati Penyakit Kista secara Alami Tanpa Operasi

7 Cara Mengobati Penyakit Kista secara Alami Tanpa Operasi

Health
30/01/2023, 21:00 WIB
Apa yang Dirasakan Penderita Kanker Hati?

Apa yang Dirasakan Penderita Kanker Hati?

Health
30/01/2023, 19:30 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Video Pilihan

Lanjutkan
Video Lainnya

Terpopuler

1

Panduan Makan untuk Penderita Diabetes

Dibaca 484 kali
2

9 Penyebab Kanker Tiroid yang Perlu Diketahui

Dibaca 207 kali
3

4 Tanda-tanda Penyakit Campak akan Sembuh

Dibaca 142 kali
4

9 Kemungkinan Penyebab Kanker Nasofaring yang Perlu Diwaspadai

Dibaca 93 kali
5

7 Penyebab Nyeri Saat Haid, Wanita Perlu Tahu

Dibaca 80 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Menanti Kejutan Jokowi di Rabu Pon dan Menguatnya Isu Reshuffle

Menanti Kejutan Jokowi di Rabu Pon dan Menguatnya Isu Reshuffle

Sri Mulyani Bantah Anggaran Penanganan Kemiskinan Rp 500 Triliun Habis untuk Studi Banding dan Rapat

Sri Mulyani Bantah Anggaran Penanganan Kemiskinan Rp 500 Triliun Habis untuk Studi Banding dan Rapat

Menanti Hasil Penyelidikan Ulang pada Kecelakaan Mahasiswa UI dan Pensiunan Polri

Menanti Hasil Penyelidikan Ulang pada Kecelakaan Mahasiswa UI dan Pensiunan Polri

Proyeksi Reshuffle Kabinet dan Relasi Pelik Jokowi - Surya Paloh

Proyeksi Reshuffle Kabinet dan Relasi Pelik Jokowi - Surya Paloh

Isu 'Reshuffle' Kian Santer, Dua Menteri Nasdem Tak Hadiri Rapat bersama Jokowi di Istana

Isu "Reshuffle" Kian Santer, Dua Menteri Nasdem Tak Hadiri Rapat bersama Jokowi di Istana

Diduga Miliki Mobil Audi A6, Berapa Gaji Polisi Berpangkat Kompol?

Diduga Miliki Mobil Audi A6, Berapa Gaji Polisi Berpangkat Kompol?

Daftar Top Skor Liga 1: David da Silva Tersubur, Menjauh dari Pato

Daftar Top Skor Liga 1: David da Silva Tersubur, Menjauh dari Pato

Harga Tiket Kereta Disebut Lebih Mahal dari Pesawat, Ini Kata PT KAI

Harga Tiket Kereta Disebut Lebih Mahal dari Pesawat, Ini Kata PT KAI

komentar di artikel lainnya

Mungkin Anda melewatkan ini

4 Penyebab Mulut Tidak Bisa Merasakan Rasa Makanan

4 Penyebab Mulut Tidak Bisa Merasakan Rasa Makanan

5 Manfaat Sarapan Pagi untuk Kesehatan

5 Manfaat Sarapan Pagi untuk Kesehatan

Mahasiswa FIK UI Ciptakan Aplikasi Deteksi Gawat Darurat pada Anak di Masa Pandemi

Mahasiswa FIK UI Ciptakan Aplikasi Deteksi Gawat Darurat pada Anak di Masa Pandemi

4 Alasan Membawa Ponsel ke Kamar Mandi Bisa Membahayakan Kesehatan

4 Alasan Membawa Ponsel ke Kamar Mandi Bisa Membahayakan Kesehatan

8 Penyebab Pendarahan Usai Bercinta, Wanita Wajib Tahu

8 Penyebab Pendarahan Usai Bercinta, Wanita Wajib Tahu

Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
apple store
google store
Kabar Palmerah
About Us
Advertise
Kebijakan Data Pribadi
Pedoman Media Siber
Career
Contact Us
Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.
Gabung
kompascom plus kompascom plus
untuk
Baca Berita Tanpa Iklan
Gabung
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lakukan Sekarang
Bagikan artikel ini melalui
Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Nanti Saja
Lengkapi Profil
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+