3 Jenis Makanan yang Baik untuk Ginjal

Kale kaya akan vitamin A dan C, yang dapat mencegah peradangan dan melindungi sistem kekebalan tubuh.

Ada beberapa sayuran berdaun hijau lain yang memiliki manfaat yang sama, tetapi juga cenderung tinggi kalium.

Baca juga: 4 Tanda Penyakit Jantung Tanpa Gejala

Orang dengan penyakit ginjal tidak dapat memproses kalium dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan hiperkalemia.

Gejala hiperkalemia termasuk kelelahan, kelemahan, dan aritmia jantung.

Kale adalah pilihan yang cocok untuk penderita penyakit ginjal karena memiliki semua manfaat nutrisi dari sayuran hijau lainnya tanpa kandungan kadar kalium yang tinggi.