Kompas.com - 17/04/2021, 20:00 WIB
Ibu hamil dalam kondisi sehat dan bahagia diperbolehkan berpuasa. SHUTTERSTOCKIbu hamil dalam kondisi sehat dan bahagia diperbolehkan berpuasa.

KOMPAS.com - Sampai saat ini, pengaruh puasa terhadap kesehatan ibu dan janin masih belum jelas.

Tapi, ada beberapa penelitian menunjukan bahwa puasa tidak akan memengaruhi berat lahir bayi.

Meski demikian, para ahli kesehatan menganjurkan agar wanita tidak berpuasa selama masa kehamilan.

Sebab, puasa bisa memengaruhi kadar gula darah yang tentu berbahaya bagi ibu hamil.

Berpuasa juga bisa memicu dehidrasi jika tidak disertai dengan pola makan yang tepat.

Jika memutuskan untuk berpuasa, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Baca juga: 9 Makanan yang Baik Dihindari saat Buka Puasa

Tips aman berpuasa untuk ibu hamil

Wanita hamil yang memiliki berat badan dan gaya hidup sehat biasanya akan mampu berpuasa dengan baik.

Janin dalam kandungan membutuhkan nutrisi yang berasal dari ibu, dan jika tubuh sang ibu memiliki simpanan energi yang cukup, puasa kemungkinan besar tidak akan berdampak banyak.

Jika memutuskan untuk berpuasa, wanita sebaiknya melakukan hal berikut:

1. Konsultasi dengan dokter

Berbicaralah dengan dokter atau bidan Anda jika ingin berpuasa.

Halaman:

Video Pilihan

Sumber babycentre
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apakah Boleh Suntik Vaksin Covid-19 saat Haid?

Apakah Boleh Suntik Vaksin Covid-19 saat Haid?

Health
Lupus Nefritis

Lupus Nefritis

Penyakit
Bisakah Anak-Anak Mengalami Gangguan Bipolar?

Bisakah Anak-Anak Mengalami Gangguan Bipolar?

Health
Karsinoma Nasofaring

Karsinoma Nasofaring

Penyakit
Kenali Berbagai Gejala Gangguan Bipolar

Kenali Berbagai Gejala Gangguan Bipolar

Health
Pseudobulbar Affect (PBA)

Pseudobulbar Affect (PBA)

Health
10 Penyebab Kram Perut dan Cara Mengatasinya

10 Penyebab Kram Perut dan Cara Mengatasinya

Health
Mengenal Beda Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

Mengenal Beda Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

Health
10 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk

10 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk

Health
Apa Penyebab Jerawat di Vagina?

Apa Penyebab Jerawat di Vagina?

Health
Vaginosis Bakterialis

Vaginosis Bakterialis

Penyakit
5 Cara Terapi Uap untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

5 Cara Terapi Uap untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

Health
Polisitemia Vera

Polisitemia Vera

Penyakit
Merasa Sakit di Bawah Payudara Kiri? Kenali Penyebabnya

Merasa Sakit di Bawah Payudara Kiri? Kenali Penyebabnya

Health
Oligomenore

Oligomenore

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.