7 Manfaat Infused Water Lemon untuk Kesehatan

Dalam pengobatan ayurveda, Agni yang kuat dapat memulai sistem pencernaan, yakni memungkinkan Anda mencerna makanan dengan lebih mudah dan membantu mencegah penumpukan racun.

6. Menyegarkan nafas

Pernahkan Anda mengoleskan lemon pada tangan untuk menghilangkan bau bawang putih atau bau menyengat lainnya?

Obat tradisional yang sama mungkin berlaku untuk bau mulut yang disebabkan oleh makan makanan dengan bau yang kuat seperti bawang putih, bawang merah, atau ikan.

Baca juga: 6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung

Anda dapat menghindari bau mulut dengan meminum segelas air lemon setelah makan dan di pagi hari.

Lemon dianggap dapat merangsang air liur dan air putih juga membantu mencegah mulut kering, yang bisa memicu bau mulut akibat bakteri.

7. Membantu mencegah batu ginjal

Senyawa asam sitrat dalam lemon dipercaya dapat pula membantu mencegah batu ginjal.

Cara kerjanya, asam sitrat dianggap bisa membuat urine menjadi kurang asam dan bahkan dapat memecah batu-batu kecil.

Faktanya, minum infused water lemon tidak hanya dapat memberi Anda sitrat, tetapi juga air yang Anda butuhkan untuk membantu mencegah atau membuang batu.

Baca juga: 3 Gejala Awal Batu Ginjal yang Perlu Diwaspadai

Cara membuat infused water lemon

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari infusede water lemon, Anda perlu meminumnya secara konsisten, dan Anda membutuhkan lebih dari satu irisan lemon dalam tempat minum Anda.

Saat membuat air lemon atau infused water lemin, selalu gunakan lemon segar.

Untuk membuat infused water lemon ini, coba peras setengah buah lemon ke dalam 250 ml air hangat atau dingin.

Untuk membuat minuman ini sesehat mungkin, gunakan air yang telah disaring dan lemon organik.

Anda juga bisa menambahkan lebih banyak rasa atau dorongan kesehatan ke infused water lemon dengan menambahkan:

• Beberapa daun mint
• seiris jahe segar
• Sejumput kayu manis
• Taburan kunyit

Anda juga bisa menambahkan irisan buah jeruk segar lainnya seperti jeruk nipis dan jeruk, atau irisan ketimun.

Ingatlah selalu untuk mencuci bahan-bahan ini dengan baik sebelum mengiris dan menggunakannya.

Baca juga: Resep Infused Water Lemon dan Jeruk Nipis untuk Dongkrak Imunitas