8 Penyebab Sembelit dan Mual Terjadi Bersamaan

Saat Anda merasa cemas, tubuh Anda melepaskan hormon dan bahan kimia stres lainnya.

Baca juga: 10 Penyebab Sakit Perut dan Nyeri Dada yang Terjadi Bersamaan

Zat-zat ini dapat memengaruhi saluran pencernaan Anda, menyebabkan gejala seperti mual dan sembelit.

Sistem pencernaan Anda juga bisa melambat selama periode stres atau kecemasan yang meningkat. Akibatnya, limbah tidak bisa dengan cepat melewati usus.

Perasaan cemas dan gugup juga bisa menyebabkan rasa mual atau rasa sakit pada perut.

Sementara, depresi dapat menyebabkan sembelit karena berbagai alasan.

Orang yang depresi mungkin akan tetap berbaring di tempat tidur dan mengalami penurunan aktivitas fisik yang pada akhirnya dapat menyebabkan sembelit.

Orang dengan depresi juga dapat mengubah kebiasaan makan mereka.

Penderita depresi mungkin mulai makan banyak makanan yang tinggi gula dan lemak atau tidak makan sama sekali. Perubahan gaya hidup dan pola makan seperti itu dapat menyebabkan sembelit.

7. Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan dalam mencerna gula dalam susu.

Baca juga: 17 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

Kebanyakan orang mengalami diare dengan kondisi ini, tetapi yang lain mengalami sembelit, mual, perasan begah, dan perut kembung.

Makanan yang perlu dihindari penderita intoleransi laktosa, termasuk susu, es krim, keju, krim asam, dan barang lainnya dengan bahan susu.

8. Kanker usus besar

Kanker usus besar terjadi ketika sel kanker atau massa berkembang di usus.

Massa dapat menyebabkan penyumbatan, memicu sembelit pada beberapa orang.

Gejala kanker usus besar lainnya termasuk BAB berdarah, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, mual, dan sakit perut.

Baca juga: 3 Ciri Sakit Pinggang yang Mungkin Termasuk Gejala Kanker