8 Penyebab Sembelit dan Mual Terjadi Bersamaan

3. Efek samping konsumsi obat

Jika Anda mengalami sembelit dan mual, dan Anda baru saja mulai minum obat baru, mungkin obat itu adalah penyebabnya.

Banyak obat memang bisa menimbulkan efek samping. Beberapa di antaranya dapat menyebabkan sembelit, diare, serta sakit perut, dan mual.

Efek samping konsumsi obat ini terkadang dapat membaik setelah beberapa hari atau minggu.

4. Diet yang tidak seimbang

Makan terlalu banyak daging merah dan kurang buah dan sayur juga bisa menyebabkan sembelit akibat asupan serat yang rendah.

Perlu diingat bahwa beberapa orang mengalami kesulitan mencerna daging tertentu, seperti daging sapi.

Pencernaan yang buruk juga bisa memicu masalah perut, seperti mual, gas, atau kembung.

5. Kehamilan

Kehamilan juga bertanggung jawab atas banyak masalah pencernaan.

Beberapa wanita mengalami sembelit karena peningkatan hormon progesteron.

Baca juga: 11 Tanda Awal Kehamilan yang Sering Tak Disadari, Termasuk Jerawat?

Peningkatan hormon ini dapat memperlambat kontraksi usus, sehingga pergerakan usus menjadi lebih sedikit.

Tekanan pada usus dari rahim yang sedang tumbuh juga dapat menyulitkan ibu hamil untuk BAB.

Beberapa ibu hamil juga mengalami morning sickness selama kehamilan yang dapat berupa mual dan muntah.

Morning sickness biasanya hanya terjadi selama trimester pertama.

Namun, bagi beberapa wanita, morning sickness bisa berlangsung selama masa kehamilan.

6. Kecemasan dan depresi

Kecemasan dan depresi juga bisa memicu gangguan saluran cerna.