4 Cara Menelan Obat dengan Mudah Bagi yang Susah Minum Pil atau Kapsul

Melansir Harvard Health Publishing, cara menelan obat dengan mudah pakai botol cukup praktis, yakni:

• Siapkan botol yang punya bibir botol yang kecil, seperti botol kemasan air mineral. Isi dengan air putih
• Letakkan tablet atau pil di lidah, lalu tutup bibir erat-erat di sekitar lubang botol
• Setelah agak rileks, tekan botol lalu mulai minum dengan cara mengisap air dan pil sekaligus. Ingat, jangan biarkan udara masuk ke botol lewat celah mulut

Para peneliti membuktikan teknik ini membuat 60 persen orang yang susah menelan obat berhasil minum obat.

Perlu diketahui, metode ini lebih pas digunakan untuk minum obat jenis pil atau tablet, bukan jenis kapsul.

Pasalnya, kapsul beratnya lebih ringan ketimbang air sehingga makin rentan tersangkut di mulut.

Baca juga: Minum Obat Setelah Minum Susu, Boleh atau Tidak?

3. Condongkan tubuh ke depan

Postur tubuh juga bisa digunakan untuk membantu menelan obat lebih mudah. Saat minum obat, upayakan untuk mencondongkan tubuh ke depan.

Caranya, ketika memasukkan obat ke mulut, atur posisi dagu sedikit ke atas dan bahu ke belakang. Kemudian, minum air putih dalam jumlah sedang.

Setelah itu, condongkan tubuh sedikit ke depan ketika Anda mulai menelan obat dengan cepat. Hati-hati, jangan sampai tersedak. 

4. Menggunakan bantuan makanan lunak

Selain minum banyak air putih, makanan lunak juga bisa membantu memudahkan minum obat.

Gunakan selai, puding, pisang yang dilumatkan, alpukat yang sudah dilumatkan, atau makanan lunak lainnya untuk mengelabui otak agar fokusnya tidak pada obat.

Caranya, masukkan satu sendok makanan lunak ke mulut, lalu selipkan pil atau kapsul ke tengah-tengahnya. Kemudian, telan makanan lunak bersama obat berbarengan.

Hal yang perlu diingat, konsultasikan dengan apoteker atau dokter terkait jenis makanan lunak yang tidak memengaruhi pengobatan.

Pasalnya, beberapa obat efektivitasnya berkurang apabila dicampur dengan makanan tertentu.

Perhatian, beragam cara menelan obat dengan mudah di atas tidak direkomendasikanbagi pengidap gangguan kesulitan menelan atau disfagia.

Penderita disfagia karena stroke atau masalah saraf lain perlu berkonsultasi dengan dokter agar bisa minum obat dengan efektif dan aman. 

Baca juga: 7 Obat Radang Tenggorokan Alami