Kompas.com - 26/05/2021, 14:03 WIB
Ilustrasi obesitas, menghitung BMI, menghitung IMT, Indeks Massa Tubuh. SHUTTERSTOCK/JPC-PRODIlustrasi obesitas, menghitung BMI, menghitung IMT, Indeks Massa Tubuh.

KOMPAS.com – Cara mengatasi obesitas penting diketahui untuk menunjang kesehatan yang lebih baik lagi.

Obesitas adalah penyakit kronis multisebab yang bisa menguragi kualitas hidup para penderitnya.

Tak hanya itu, obesitas dapat memicu beragam penyakit berbahaya, seperti diabetes, penyakit jantung, stroke, hingga kanker.

Baca juga: 3 Cara Mengukur Obesitas, Mana yang Terbaik?

Sejumlah pilihan perawatan dapat membantu penderita obesitas untuk mencapai berat badan yang ideal.

Bahkan menurunkan berat badan hanya 5–10 persen diyakini dapat membawa manfaat kesehatan yang signifikan.

Untuk seseorang yang memiliki berat badan 114 kilogram (kg), ini berarti kehilangan 12- 5,7–11,4 kg sudah cukup baik untuk mendukung kesehatan.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

5 Cara Mengatasi Obesitas Secara Alami dan dengan Bantuan Obat
Ada beragam pilihan cara mengatasi obesitas yang bisa dilakukan baik secara alami maupun dengan obat dan pembedahan untuk dipertimbangkan.
Bagikan artikel ini melalui

Menurunkan berat badan secara perlahan dan terus-menerus, misalnya, 0,5–1 kg setiap minggu, sering kali lebih baik daripada menurunkan banyak dengan cepat.

Olahraga dan perubahan pola makan adalah alat penurunan berat badan yang berguna. Namun, bagi sebagian orang, hal ini bisa jadi tidak efektif. Dalam kasus ini, pengobatan atau pembedahan mungkin bisa menjadi solusi.

Terkadang, kondisi kesehatan, seperti masalah hormonal dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Dalam hal ini, mengatasi ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dapat membantu menyelesaikan masalah.

Baca juga: 6 Bahaya Obesitas pada Anak yang Perlu Diwaspadai

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Alergi Obat
Alergi Obat
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Benarkah Tidur dengan Rambut Basah Bisa Memicu Penyakit?

Benarkah Tidur dengan Rambut Basah Bisa Memicu Penyakit?

Health
Badan Lemas

Badan Lemas

Penyakit
Fenomena Gancet saat Berhubungan Seksual, Bagaimana Fakta Medisnya?

Fenomena Gancet saat Berhubungan Seksual, Bagaimana Fakta Medisnya?

Health
Pinggiran Lidah Bergelombang

Pinggiran Lidah Bergelombang

Penyakit
3 Cara Mengobati Kencing Batu

3 Cara Mengobati Kencing Batu

Health
Infeksi Parasit

Infeksi Parasit

Penyakit
Lidah Geografik

Lidah Geografik

Penyakit
Bibir Sobek

Bibir Sobek

Penyakit
Cedera Olahraga, Pentingnya “Sedia Payung Sebelum Hujan” Bagi Atlet

Cedera Olahraga, Pentingnya “Sedia Payung Sebelum Hujan” Bagi Atlet

Health
Kaki Panjang Sebelah

Kaki Panjang Sebelah

Penyakit
Kisah M. Habib Shaleh, 'Lahir Kembali' setelah Koma Cedera Olahraga

Kisah M. Habib Shaleh, "Lahir Kembali" setelah Koma Cedera Olahraga

Health
Gangguan Elektrolit

Gangguan Elektrolit

Penyakit
4 Teh Herbal yang Bisa Mengatasi Sembelit

4 Teh Herbal yang Bisa Mengatasi Sembelit

Health
Leher Kaku

Leher Kaku

Penyakit
5 Buah yang Mudah Dicerna

5 Buah yang Mudah Dicerna

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.