11 Cara Mengatasi Bersin yang Baik Diketahui

KOMPAS.com – Ada banyak pilihan cara mengatasi bersin yang bisa dipertimbangkan.

Ketahuilah bahwa hampir semua hal yang mengiritasi hidung Anda bisa membuat Anda bersin.

Bersin atau sternutasi sering kali dipicu oleh partikel debu, serbuk sari, bulu binatang, dan bumbu dapur tertentu.

Baca juga: Memahami Hubungan Salesma dan Diare

Bersin juga merupakan cara bagi tubuh Anda untuk mengeluarkan kuman yang tidak diinginkan, yang dapat mengiritasi saluran hidung.

Seperti berkedip atau bernapas, bersin adalah refleks semi otonom. Ini berarti bahwa Anda masih memiliki kendali sadar atas hal itu.

Anda mungkin bisa menunda bersin cukup lama untuk mengambil tisu atau sapu tangan. Tetapi, untuk dapat menghentikannya, rasanya akan sulit dilakukan.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi bersin-bersin yang bisa dipertimbangkan:

1. Pelajari pemicu bersin-bersin

Coba identifikasi penyebab bersin Anda sehingga Anda dapat mengobatinya dengan tepat.

Dilansir dari Health Line, berikut ini adalah beberapa pemicu umum bersin yang bisa dikenali: