7 Manfaat Kumur dengan Air Garam untuk Kesehatan

3. Membantu meradakan gejala alergi

Alergi terhadap benda tertentu, seperti serbuk sari, bulu anjing, dan bulu kucing bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Kumur air garam diyakini juga dapat membantu meringankan gejala sakit tenggorokan yang tidak nyaman karena reaksi alergi.

4. Menjaga kesehatan gigi

Air garam dapat mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi.

Jadi kumur dengan air garam mungkin efektif untuk meningkatkan kesehatan gusi dan gigi.

Aktivitas ini juga dapat membantu mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang.

Sebuah catatan penelitian pada 2010 menemukan bahwa kumur air garam setiap hari dapat membantu menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.

5. Menghilangkan sariawan

Sama halnya dengan sakit tenggorokan, kumur air garam diyakini dapat pula meredakan sariawan.

Air garam dapat bekerja dengan mengurangi rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh luka ini.

Baca juga: 8 Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

6. Meredakan gejala tonsilitis atau radang amandel

Tonsil atau amandel adalah dua kelenjar kecil yang terletak di bagian belakang tenggorokan.

Kelenjar ini bisa mengalami peradangan karena infeksi bakteri dan virus. Radang tonsil dikenal juga dengan istilah tonsilitis.

Tonsilitis dapat menyebabkan rasa sakit saat menelan makanan.