Cara menggunakan minyak esensial sebagai obat sakit kepala alami cukup mudah.
Minyak lavender atau peppermint yang sudah diencerkan tinggal dioleskan ke bagian pelipis.
Baca juga: Mudarat dan Manfaat Minum Kopi Hitam untuk Sakit Kepala
Bagi orang yang tidak sensitif kafein, minum minuman berkafein seperti kopi atau teh juga dapat membantu mengatasi sakit kepala ringan.
Kafein dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi gejala sakit kepala.
Tapi minum kopi atau teh tidak dianjurkan bagi orang yang sedang mengalami sakit kepala karena gejala penarikan kafein saat diet minum kopi atau teh.
Akupuntur adalah teknik pengobatan tradisional Tiongkok yang memanfaatkan jarum kecil untuk merangsang titik tertentu di tubuh.
Sejumlah penelitian membuktikan akupuntur bisa membantu menghilangkan sakit kepala.
Tapi, terapi dengan obat sakit kepala alami ini baiknya dilakukan terapis berpengalaman.
Baca juga: 5 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan
Jahe juga potensial digunakan sebagai obat sakit kepala alami karena mengandung senyawa bermanfaat seperti antioksidan dan antiperadangan.
Selain menghilangkan sakit kepala, jahe juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang biasanya menyertai sakit kepala parah.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.