Kompas.com - 17/07/2021, 17:00 WIB
Ilustrasi kolesterol marekuliaszIlustrasi kolesterol

Selain itu, arteri yang sempit mungkin lebih rentan terhadap pembekuan darah yang dapat menyebabkan seseorang mengalami penyakit parah, seperti serangan jantung atau stroke.

Kombinasi menjaga kolesterol total tetap rendah sambil menjaga kolesterol HDL tetap tinggi dapat membantu mengurangi risiko ini dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Baca juga: 6 Minuman Penurun Kolesterol

Lalu, berapa jumlah kolesterol yang normal?

Menurut National Heart Lung and Blood Institute, kolesterol tidak memiliki gejala tertentu.

Oleh karena itu penting untuk melakukan pemeriksaan kolesterol secara teratur.

Tes profil lipid dapat menunjukkan tingkat:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • total kolesterol
  • trigliserida atau lemak dalam darah
  • LDL kolesterol
  • kolesterol HDL

Untuk kolesterol HDL, angka yang lebih tinggi menunjukkan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Kolesterol HDL yang normal adalah 40 miligram per desiliter (mg/dl) hingga 60 mg/dl.

Sementara itu, dikatakan tinggi apabila menyentuh angka 60 mg/dl ke atas.

Beberapa cara dapat dilakukan untuk meningkatkan kolesterol baik, salah satunya mengatur pola makan yang sehat.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Penis Lecet

Penis Lecet

Penyakit
Coulrophobia

Coulrophobia

Penyakit
Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Health
Tinnitus

Tinnitus

Penyakit
Rabun

Rabun

Penyakit
Gastroschisis

Gastroschisis

Penyakit
5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

Health
Lemah Jantung

Lemah Jantung

Penyakit
Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Health
Agranulositosis

Agranulositosis

Penyakit
8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

Health
Edema Paru

Edema Paru

Penyakit
7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

Health
Balanitis

Balanitis

Penyakit
6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.