Kompas.com - 17/07/2021, 09:07 WIB

KOMPAS.com - Kanker kolorektal banyak terjadi pada mereka yang telah memasuki usia tua atau lansia.

Hal ini bisa terjadi karena faktor lingkungan dan pola makan yang keliru.

Kabar baiknya, ada berbagai cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah risiko kanker kolorektal saat usia tua. Berikut cara tersebut:

1. Perhatikan tanda awal

Banyak kasus kanker kolorektal stadium lanjut terjadi karena megabaikan gejala awal di usia muda.

Tidak semua orang dengan kanker kolorektal memiliki gejala yang sama.

Karena itu, Anda harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami perubahan kondisi pencernaan atau pendarahan di dubur yang disertai gejala berikut:

  • Anemia (jumlah sel darah merah yang rendah).
  • Darah bercampur dengan buang air besar.
  • Sakit perut atau gejala pencernaan lainnya.

Baca juga: Efek Minum Obat Tidur Sembarangan Bisa Kecanduan, Kenali Tandanya...

2. Ketahui faktor risiko

Seringkali, orang tidak memiliki gejala pada tahap awal kanker kolorektal dan mengalami keterlambatan penanganan.

Karena itu, And apelru menfidentifikasi adanya faktor resiko dari penyakit ini.

Anda juga disarankan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memahami adanya faktor risiko kanker koletoral.

Pemeriksaan rutin juga membantukita untuk mengidentifikasi adanya faktr genetik yang bisa memicu kanker kolorektal.

Baca juga: 7 Obat Sakit Kepala Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

3. Terapkan gaya hidup sehat

Menerapkan pola makan sehat, olahraga teratur, dan menghindari kebiasaan merokok membantu menjaga pencernaan tetap sehat.

Selain itu, Anda juga perlu menghindari konsumsi daging merah dan makanan olahan terlalu banyak.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Kanker Serviks
Kanker Serviks
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.