Kompas.com - 17/07/2021, 09:07 WIB
Ilustrasi masalah pencernaan shutterstockIlustrasi masalah pencernaan

KOMPAS.com - Kanker kolorektal banyak terjadi pada mereka yang telah memasuki usia tua atau lansia.

Hal ini bisa terjadi karena faktor lingkungan dan pola makan yang keliru.

Kabar baiknya, ada berbagai cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah risiko kanker kolorektal saat usia tua. Berikut cara tersebut:

1. Perhatikan tanda awal

Banyak kasus kanker kolorektal stadium lanjut terjadi karena megabaikan gejala awal di usia muda.

Tidak semua orang dengan kanker kolorektal memiliki gejala yang sama.

Karena itu, Anda harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami perubahan kondisi pencernaan atau pendarahan di dubur yang disertai gejala berikut:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • Anemia (jumlah sel darah merah yang rendah).
  • Darah bercampur dengan buang air besar.
  • Sakit perut atau gejala pencernaan lainnya.

Baca juga: Efek Minum Obat Tidur Sembarangan Bisa Kecanduan, Kenali Tandanya...

2. Ketahui faktor risiko

Seringkali, orang tidak memiliki gejala pada tahap awal kanker kolorektal dan mengalami keterlambatan penanganan.

Karena itu, And apelru menfidentifikasi adanya faktor resiko dari penyakit ini.

Anda juga disarankan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memahami adanya faktor risiko kanker koletoral.

Pemeriksaan rutin juga membantukita untuk mengidentifikasi adanya faktr genetik yang bisa memicu kanker kolorektal.

Baca juga: 7 Obat Sakit Kepala Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

3. Terapkan gaya hidup sehat

Menerapkan pola makan sehat, olahraga teratur, dan menghindari kebiasaan merokok membantu menjaga pencernaan tetap sehat.

Selain itu, Anda juga perlu menghindari konsumsi daging merah dan makanan olahan terlalu banyak.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

14 Makanan untuk Bantu Mengatasi Sembelit

14 Makanan untuk Bantu Mengatasi Sembelit

Health
8 Penyebab Blefaritis (Radang Kelopak Mata) yang Perlu Diwaspadai

8 Penyebab Blefaritis (Radang Kelopak Mata) yang Perlu Diwaspadai

Health
4 Cara Mengobati Penyakit Prostat, Tak Selalu Perlu Operasi

4 Cara Mengobati Penyakit Prostat, Tak Selalu Perlu Operasi

Health
Ejakulasi Tertunda

Ejakulasi Tertunda

Penyakit
4 Faktor yang Memengaruhi Tumbuh Kembang Anak

4 Faktor yang Memengaruhi Tumbuh Kembang Anak

Health
Liposarkoma

Liposarkoma

Penyakit
7 Hal yang Membut Anda Mudah Merasa Lelah

7 Hal yang Membut Anda Mudah Merasa Lelah

Health
Batu Empedu

Batu Empedu

Penyakit
12 Makanan yang Mengandung Seng Tinggi

12 Makanan yang Mengandung Seng Tinggi

Health
Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis)

Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis)

Penyakit
4 Jenis Orang yang Rentan Mengalami Kekurangan Zat Besi

4 Jenis Orang yang Rentan Mengalami Kekurangan Zat Besi

Health
Gastroparesis

Gastroparesis

Penyakit
Apa itu Demensia? Kenali Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Apa itu Demensia? Kenali Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
Trikotilomania

Trikotilomania

Penyakit
Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.