Mengenal Teror Malam: Penyebab, Gejala, dan Penanganannya

KOMPAS.com - Night terror atau teror malam adalah istilah umum untuk episode yang menyebabkan ketakutan di malam hari, terutama pada anak-anak.

Teror malam berbeda dari mimpi buruk karena efeknya dapat menyusahkan bagi orang yang memilikinya dan bagi keluarga mereka.

Melansir dari Medical News Today, teror malam adalah episode nokturnal yang menyebabkan ketakutan besar saat tidur.

Orang tersebut mungkin akan memukul-mukul anggota tubuhnya dan berteriak-teriak.

Baca juga: Bukan Diganggu Jin, Inilah Penyebab Tindihan

Teror malam paling sering terjadi pada anak-anak, tetapi orang dewasa juga dapat menderita karenanya.

Serangan normal biasanya berlangsung antara 30 detik sampai 3 menit, tetapi bisa lebih lama.

Teror malam tidak menyenangkan, tetapi biasanya tidak menimbulkan masalah medis.

Mereka diperkirakan mempengaruhi sekitar 40 persen anak-anak, dan sejumlah kecil orang dewasa.

Gejala teror malam

Teror malam berbeda dari mimpi buruk.

Dalam mimpi buruk, si pemimpi mungkin terbangun, tetapi selama teror malam mereka biasanya akan tetap tertidur.