Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Gejala Prediabetes yang Perlu Diwaspadai

Kompas.com - 21/08/2021, 15:03 WIB
Irawan Sapto Adhi

Penulis

KOMPAS.com – Prediabetes adalah kondisi ketika kadar glukosa atau gula darah lebih tinggi dari normal, tapi tidak cukup tinggi untuk dianggap sebagai diabetes tipe 2.

Glukosa berasal dari makanan yang kita makan.

Terlalu banyak glukosa dalam darah dapat merusak tubuh kita dari waktu ke waktu.

Baca juga: 8 Gejala Awal Penyakit Diabetes

Melansir Medline Plus, jika Anda memiliki prediabetes, Anda lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke.

Untungnya, apabila Anda dapat membuat beberapa perubahan gaya hidup sekarang, Anda mungkin bisa menunda atau mencegah diabetes tipe 2.

Ada beberapa tes darah berbebda yang bisa mendiagnosis prediabetes.

Cara yang paling umum adalah:

Tes gula darah puasa 

Tes gula darah puasa dilakukan dengan mengukur gula darah Anda pada satu titik waktu.

Anda harus berpuasa (tidak makan atau minum) minimal 8 jam sebelum tes.

Hasil tes diberikan dalam mg/dL (miligram per desiliter):

  • Level normal adalah 99 atau lebih rendah
  • prediabetes adalah 100 hingga 125
  • Diabetes tipe 2 adalah 126 ke atas

Tes hemoglobin A1c (HbA1c)

Tes A1C mengukur gula darah rata-rata Anda selama 3 bulan terakhir. Hasil tes A1C diberikan sebagai persentase.

Semakin tinggi persentasenya, semakin tinggi kadar gula darah Anda.

  • Tingkat normal di bawah 5,7 persen
  • prediabetes adalah antara 5,7 hingga 6,4 persen
  • Diabetes tipe 2 di atas 6,5 persen

Baca juga: Berapa Kadar Gula Darah Normal dalam Tubuh?

Gejala prediabetes

Jika belum sempat melakukan tes darah, bisakah gejala prediabetes dikenali dengan kondisi tubuh yang muncul?

Melansir Very Well Health, kondisi paradiabetes sayangnya cenderung "diam", jarang menimbulkan gejala yang nyata.

Faktanya, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kira-kira lebih dari satu dari tiga orang dewasa di Amerika Serikat (AS) memiliki prediabetes. Dari mereka, 84 persen tidak mengetahuinya.

Karena kurangnya gejala, kebanyakan orang tidak tahu persis kapan prediabetes mereka dimulai setelah didiagnosis.

Baca juga: Berapa Kadar Gula Darah Normal pada Lansia?

Kondisi ini dapat tetap stabil selama bertahun-tahun sebelum berkembang menjadi diabetes.

Dalam kasus yang jarang terjadi ketika prediabetes memang menyebabkan gejala, biasanya tidak kentara dan dapat dengan mudah terlewatkan atau disalahartikan sebagai masalah kesehatan lainnya.

Tanda atau gejala prediabetes di antaranya dapat meliputi:

  1. Rasa lapar atau haus yang berlebihan
  2. Penambahan berat badan
  3. Kelelahan
  4. Poliuria (sering buang air kecil yang disebabkan oleh peningkatan asupan cairan untuk menghilangkan rasa haus)

Untuk menjadi perhatian, prediabetes ini pada umumnya menyerang orang dewasa dengan usia antara 40 dan 60 tahun.

Kapan harus ke dokter?

Dilansir dari Mayo Clinic, siapa saja disarankan untuk dapat menemui dokter jika merasa khawatir tentang diabetes atau jika melihat tanda atau gejala prediabetes.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang pemeriksaan gula darah jika Anda memiliki faktor risiko diabetes.

Baca juga: 9 Gejala Awal Diabetes Tipe 2 yang Perlu Diwaspadai

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.


Terkini Lainnya
Rasa Asam Belum Tentu Tanda Kandungan Vitamin C Tinggi, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Rasa Asam Belum Tentu Tanda Kandungan Vitamin C Tinggi, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Health
Bukan Maag Biasa, Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung: Ini Bedanya
Bukan Maag Biasa, Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung: Ini Bedanya
Health
Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung, Kenali Gejala dan Faktor Risikonya
Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung, Kenali Gejala dan Faktor Risikonya
Health
Waspada Varian Baru Covid-19 XFG, Sudah Tersebar di 38 Negara
Waspada Varian Baru Covid-19 XFG, Sudah Tersebar di 38 Negara
Health
Yunita Ababiel Meninggal Dunia, Ini Penyebab dan Bahaya Kanker Payudara
Yunita Ababiel Meninggal Dunia, Ini Penyebab dan Bahaya Kanker Payudara
Health
Yunita Ababiel Meninggal karena Kanker Payudara, Ini Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai
Yunita Ababiel Meninggal karena Kanker Payudara, Ini Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai
Health
Robot Medis Pertama Lakukan Operasi Realistis Secara Mandiri dengan Akurasi 100 Persen
Robot Medis Pertama Lakukan Operasi Realistis Secara Mandiri dengan Akurasi 100 Persen
Health
Kapan Waktu Terbaik untuk Mandi: Pagi atau Malam Hari? Ini Penjelasan Ahli
Kapan Waktu Terbaik untuk Mandi: Pagi atau Malam Hari? Ini Penjelasan Ahli
Health
Kenali Apa Itu Weil's Disease, Komplikasi Berat Akibat Leptospirosis
Kenali Apa Itu Weil's Disease, Komplikasi Berat Akibat Leptospirosis
Health
Kenali Komplikasi Berat Leptospirosis, Bisa Sebabkan Kematian
Kenali Komplikasi Berat Leptospirosis, Bisa Sebabkan Kematian
Health
Kapan Harus Periksa ke Dokter Saat Curiga Leptospirosis? Ini Tandanya
Kapan Harus Periksa ke Dokter Saat Curiga Leptospirosis? Ini Tandanya
Health
Leptospirosis Mengintai Saat Musim Hujan, Ini Gejala Awalnya
Leptospirosis Mengintai Saat Musim Hujan, Ini Gejala Awalnya
Health
Waspada Genangan Air, Ini Cara Leptospirosis Menular ke Manusia
Waspada Genangan Air, Ini Cara Leptospirosis Menular ke Manusia
Health
Telinga Berdenging Usai Pakai Headset? Waspadai Tuli Akibat Bising...
Telinga Berdenging Usai Pakai Headset? Waspadai Tuli Akibat Bising...
Health
Lingkungan Kotor dan Malas Bergerak, Bisa Picu Penyakit Akibat Kemarau Basah
Lingkungan Kotor dan Malas Bergerak, Bisa Picu Penyakit Akibat Kemarau Basah
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau