Sering Susah Tidur di Tempat Baru? Begini Penjelasan ilmiahnya

Otak tidak hanya akan menghasilkan respons yang lebih besar sebagai reaksi terhadap suara acak, tetapi peserta juga lebih mungkin terangsang.

Ketika tim mengukur individu yang sama pada malam kedua, kepekaan terhadap suara di otak kiri menghilang.

Apa manfaat dari FNE?

Memiliki pola tidur yang terganggu dapat membuat hari berikutnya menantang, berjuang melalui pertemuan pagi dengan kelopak mata yang berat dan kantung mata panda.

Namun, FNE ternyata memiliki manfaat tertentu.

Otak manusia bukanlah yang pertama mengembangkan kebiasaan seperti itu.

Hewan lain diketahui tidur dengan setengah dari kewaspadaan otak mereka, mamalia laut dan beberapa burung, misalnya.

Jenis asimetri hemispherical ini disebut sebagai unihemispheric slow-wave sleep, memungkinkan bagian otak untuk tetap waspada.

Baca juga: 10 Penyebab Berkeringat Saat Tidur yang Penting Diketahui

Jika ada suara aneh, kita lebih mungkin terangsang dan siap menghadapi bahaya.

Burung bisa tidur, satu belahan pada satu waktu, secara harfiah menjaga satu mata terbuka untuk pemangsa.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa spesies burung tertentu dapat tertidur dengan mengepakkan sayap selama penerbangan migrasi yang panjang.

Sebagai bukti untuk peningkatan kewaspadaan, dalam percobaan ketiga, tim meminta peserta untuk mengetuk jari mereka dengan ringan jika mereka mendengar suara saat tidur.

Sasaki menemukan bahwa pada malam pertama tidur, dibandingkan dengan yang kedua, para peserta lebih cenderung merespons.

Kemudian, ketika mereka merespons, itu secara signifikan lebih cepat.