4 Faktor Gaya Hidup Penyebab Gagal Jantung

Kondisi genetik, seperti kardiomiopati hipertrofik juga termasuk penyebab yang cukup umum untuk gagal jantung.

Di samping itu, ada beberapa faktor gaya hidup yang disinyalir dapat berkontribusi pada beberapa kondisi jantung yang mendahului dan menyebabkan gagal jantung.

Berikut ini adalah faktor gaya hidup penyebab gagal jantung yang penting diwaspadai:

1. Obesitas

Dilansir dari Very Well Health, orang dewasa dan dewasa muda yang mengalami obesitas atau kegemukan berada pada peningkatan risiko terkena gagal jantung.

Ini sebagian disebabkan oleh fakta bahwa jantung harus bekerja lebih keras untuk memasok tubuh dengan darah yang cukup ketika Anda kelebihan berat badan.

Obesitas juga merupakan faktor risiko diabetes, hipertensi, dan penyakit arteri koroner yang semuanya dapat menyebabkan gagal jantung.

Oleh sebab itu, jika Anda mengalami obesitas, Anda dianjurkan untuk dapat menurunkan berat badan badan.

Baca juga: 3 Cara Mengukur Obesitas, Mana yang Terbaik?

2. Merokok dan penggunaan obat-obatan terlarang.

Secara umum, diketahui bahwa merokok adalah salah satu faktor risiko infark miokard atau serangan jantung.

Ini karena kebiasaan merokok atau menghisap asap rokok dapat berkontribusi terhadap penyakit arteri koroner.

Obat-obatan, seperti metamfetamin juga telah dikaitkan dengan gagal jantung.

Untuk hidup lebih sehat, termasuk mencegah gagal jantung, Anda pun disarankan dapat menghindari rokok dan penggunaan obat-obatan terlarang.

Baca juga: 5 Bahaya Nikotin dalam Rokok Elektrik

3. Gaya hidup menetap

Tidak aktif dalam waktu lama, yang biasanya digambarkan sebagai duduk untuk waktu yang lama secara teratur, telah terbukti dapat meningkatkan kemungkinan gagal jantung.