Kompas.com - 05/09/2021, 13:00 WIB

KOMPAS.com - Sebagian masyarakat Indonesia mungkin masih asing dengan makanan satu ini.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa okra merupakan makanan yang baik bagi penderita diabetes.

Lalu, apa sebenarnya okra?

Melansir dari Medical News Today, okra tumbuh subur di daerah beriklim sedang.

Tanaman ini menghasilkan bunga besar seperti kembang sepatu dan polong biji hijau.

Ini adalah anggota keluarga mallow.

Baca juga: Mengapa Diabetes Dapat Memengaruhi Suasana Hati?

 

Anggota populer lainnya termasuk kembang sepatu, kakao, dan kapas.

Secara ilmiah dikenal sebagai Abelmoschus esculentus, orang mungkin telah menanam okra sejak 2000 SM di Mesir, menurut situs Kew Royal Botanic Gardens di Inggris.

Buah yang mirip sayuran ini juga memiliki peran dalam pengobatan tradisional.

Rasa Okra ringan dan orang bisa memakan seluruh polong bijinya.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.