3 Cara Menambah Tinggi Badan pada Anak dan Remaja

KOMPAS.com - Faktor utama yang mempengaruhi tinggi badan seseorang adalah susunan genetik mereka.

Namun, banyak faktor lain yang dapat memengaruhi tinggi badan selama perkembangan, termasuk nutrisi, hormon, tingkat aktivitas, dan kondisi medis.

Para ilmuwan percaya bahwa susunan genetik, atau DNA, bertanggung jawab atas sekitar 80 persen tinggi badan seseorang.

Ini berarti orang yang tinggi cenderung memiliki anak yang juga tumbuh menjadi tinggi.

Orang biasanya tumbuh sampai mereka mencapai usia 18 tahun.

Baca juga: Dampak Perceraian terhadap Anak Berdasarkan Usianya

Melansir dari Medical News Today, orang tidak dapat mengontrol sebagian besar faktor yang mempengaruhi tinggi badan mereka.

Hal ini karena ditentukan oleh DNA yang tidak dapat mereka ubah.

Namun, beberapa faktor dapat memengaruhi tinggi seseorang ketika masa pertumbuhan.

Anak-anak dan remaja yang sedang tumbuh dapat melakukan beberapa langkah untuk memaksimalkan tinggi badan mereka saat dewasa. 

Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.