Kompas.com - 11/10/2021, 11:00 WIB
ilustrasi sendi kaku. Shutterstock/peterschreiber.mediailustrasi sendi kaku.

Beberapa penyebab dapat lebih parah daripada yang lain.

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sendi kaku yang bisa terjadi:

1. Posisi tidur

Dilansir dari Medical News Today, seringkali cara orang tidur di malam hari dapat menjadi penyebab sendi kaku.

Baca juga: 14 Penyebab Badan Pegal-pegal Saat Bangun Tidur

Ketika tidak tidur dengan cara yang menyelaraskan tulang belakang dan menjaga lehernya dalam posisi netral, seseorang mungkin akan terbangun dengan perasaan kaku atau pegal di persendian.

Orang yang tidur miring mungkin ingin menghindari posisi berbaring miring setelah mengalami sendi kaku.

Menggunakan berbagai bantal di sekitar tubuh dipercaya dapat membantu menjaganya dalam posisi tidur yang tepat untuk istirahat malam yang lebih baik dan mengurangi kekakuan sendi.

2. Pagi hari

Selain postur tidur, penelitian telah menunjukkan bahwa sendi terasa kaku mungkin lebih parah di pagi hari ketika seseorang pertama kali bangun karena korelasi antara peradangan dan jam sirkadian.

Baca juga: 2 Jenis Arthritis dengan Gejala Nyeri Sendi Hanya di Satu Sisi Tubuh

Hal ini lebih mungkin terjadi pada kasus sendi kaku akibat rheumatoid arthritis.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ciri-ciri Kanker Mulut Harus Diwaspadai Sejak Dini

Ciri-ciri Kanker Mulut Harus Diwaspadai Sejak Dini

Health
10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

Health
Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.