Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

• Rasa sakit yang berlebihan.
• Infeksi di area sayatan.
• Keputihan yang tidak normal.
• Pendarahan berat.
• Sakit dada.
• Sesak napas.
• Demam.
• Nyeri atau bengkak di kaki Anda.

Selama beberapa minggu ke depan, Anda juga rentan mengalami "baby blues" karena fluktuasi hormon jangka pendek yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda.

"Ini normal. Tetapi jika Anda mengalami perasaan seperti depresi atau merasa putus asa, bicarakan dengan dokter lebih lanjut," tambah Higgins.

Tahap ketiga

Tahap ini berlangsung pada minggu keenam. Pada titik ini, Anda harus melakukan kontrol terakhir dengan dokter, saat kontrol Anda juga harus membicarakan tentang bagaimana perasaan Anda pada dokter.

“Pemulihan fisik dari operasi caesar memberikan banyak tekanan pada tubuh. Istirahat dan membiarkan tubuh Anda sembuh sangat penting," kata Higgins

Jika rasa sakit Anda telah berkurang dan sayatan sembuh dengan benar, Anda bisa melanjutkan kehidupan normal sehari-hari.

"Aktivitas seks dan olahraga bisa Anda lakukan kembali secara perlahan," tambahnya.

Baca juga: 11 Tanda Gagal Jantung dan Penyebabnya

Tips untuk pemulihan

Memiliki bayi baru lahir dan pulih dari operasi tentu menghabiskan banyak waktu. Tetapi penting bagi

Anda untuk meluangkan waktu untuk mengurus diri sendiri. Berikut adalah beberapa tips dalam pemulihan operasi caesar:

1. Beristirahatlah yang banyak

Tubuh Anda perlu pulih, jadi jangan memaksakan diri untuk kembali ke aktivitas normal terlalu cepat.

2. Hindari mengangkat benda berat

Anda tidak boleh mengangkat sesuatu yang lebih berat dari bayi Anda.

3. Olahraga ringan

HIndari olahraga yang membuat jantung berdebar-debar seperti lari atau angkat beban. Sebaiknya lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki untuk membantu tubuh Anda sembuh.

4. Ingatlah untuk makan

Beberapa minggu pertama dengan bayi yang baru lahir dapat membuat Anda kewalahan, tetapi penting untuk memastikan Anda mengonsumsi makanan yang sehat.