KOMPAS.com - Microsleep seringkali menjadi penyebab banyak kecelakaan lalu lintas. Sebenarnya, apa itu microsleep?
Melansir laman Healthline, microsleep adalah episode tidur singkat yang terjadi dalam hitungan detik.
Seseorang bisa mengalami microsleep saat melakukan tugas penting, seperti berkendara atau mengoperasikan mesin.
Microsleep dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi, seperti kelelahan dan gangguan tidur.
Baca juga: 3 Perbedaan Gagal Napas Akut dan Kronis
Tanda seseorang mengalami microsleep sangat sulit diidentifikasi. Sebab, banyak orang tak sadar mengalaminya.
Gejala yang terkait dengan kondisi ini meliputi:
Tanda-tanda peringatan dari episode microsleep meliputi:
Microsleep dapat terjadi kapan saja. Biasanya, hal ini disebabkan karena kurang tidur.
Baca juga: Bisa Merenggut Nyawa, Kenali Gejala Sindrom Gangguan Pernapasan Akut
Seperti yang disebutkan sebelumnya, microsleep adalah penyebab umum kecelakaan lalu lintas.
Karena itu, diperlukan persiapan matang sebelum berkendara.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.