Kompas.com - 25/01/2022, 12:00 WIB

KOMPAS.com - Makanan adalah bagian penting dari kesehatan kulit.

Jika seseorang makan makanan yang sehat dan seimbang, kulit mereka mungkin lebih mampu memenuhi fungsi perlindungannya.

Makan makanan tertentu bahkan dapat membantu melindungi dan melembabkan kulit.

Melansir dari Medical News Today, pada dasarnya, kulit adalah organ vital.

Kulit memberikan penghalang untuk melindungi seluruh tubuh dari ancaman eksternal, seperti bakteri, oksidan, dan sinar UV.

Baca juga: Mengapa Gigitan Nyamuk Terasa Gatal di Kulit?

Fungsi pelindung kulit penting untuk mencegah kehilangan air yang berlebihan dan untuk menghentikan bahan kimia berbahaya dan alergen agar tidak mempengaruhi tubuh.

Ini juga membantu menjaga suhu tubuh.

Nutrisi sangat penting dalam membantu kulit memberikan penghalang pelindung ini.

Jika seseorang makan makanan yang sehat dan seimbang yang menyediakan nutrisi yang mereka butuhkan, mereka dapat membantu mendukung fungsi perlindungan kulit.

Berikut ini beberapa makanan yang dapat menyehatkan kulit dan mengatasi kulit kering.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.