Kompas.com - 24/01/2022, 18:00 WIB

KOMPAS.com - Sakit perut mungkin adalah penyakit umum yang hampir kita semua pernah alami, bisa jadi karena makan terlalu pedas, telat makan, atau masuk angin.

Bahkan beberapa penyakit kronis menyebabkan sakit perut jangka panjang, seperti sindrom iritasi usus besar dan radang usus.

Namun ada beberapa makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi untuk meredakan rasa sakit perut tersebut, sebelum harus memeriksakannya ke dokter jika masalah berlanjut.

Baca juga: 10 Penyebab Sakit Perut Bagian Atas

1. Cairan

Ilustrasi Air Bersih untuk rendaman apelDok. Pexels/ Pixabay Ilustrasi Air Bersih untuk rendaman apel

Mengutip Medical News Today, beberapa cairan sangat membantu meredakan beberapa jenis sakit perut.

Seperti, seseorang yang mengalami sakit perut diikuti diare dan muntah, dianjurkan untuk mengkonsumsi cairan elektrolit.

Gejala sembelit penting dikenali untuk mendukung upaya diagnosis dini dan pengobatan sesegera mungkin gangguan pencernaan ini.

Beberapa ahli merekomendasikan cairan bening yang bisa dikonsumsi untuk meredakan sakit perut, meliputi:

  • Air mineral 
  • Sari buah 
  • Teh herbal 
  • Minuman elektrolit, baik kemasan atau alami (seperti air kelapa dan susu).

Minum cukup cairan juga penting bagi seseorang yang mengalami sakit perut karena sembelit.

Cairan membantu melunakkan tinja, memungkinkannya melewati usus dengan lebih mudah.

Minum cukup cairan membantu menjaga buang air besar tetap teratur.

Baca juga: 8 Penyebab Sakit Perut setelah Makan

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.