Apa yang Dilakukan untuk Mencegah Kerusakan Mata dan Kebutaan Total?

7. Berhenti merokok

Pelajari riwayat kesehatan mata keluarga Anda.

Beberapa kondisi mata adalah turun-temurun, jadi mengetahui kondisi mata yang dimiliki orang tua atau kakek-nenek Anda dapat membantu Anda mengambil tindakan pencegahan.

Masalah mata yang diturunkan meliputi:

• Glaukoma
• Degenerasi retina
• Degenerasi makula terkait usia
• Atrofi optik

Memahami riwayat keluarga Anda dapat membantu Anda mengambil tindakan pencegahan dini.

8. Jaga kebersihan tangan dan lensa

Mata Anda sangat rentan terhadap kuman dan infeksi.

Hal-hal yang mengiritasi mata Anda dapat memengaruhi penglihatan.

Oleh karena itu, Anda harus selalu mencuci tangan sebelum menyentuh mata atau memegang lensa kontak.

Penting juga untuk mencuci tangan dan desinfektan lensa kontak Anda sesuai instruksi.

Anda juga harus mengganti lensa kontak Anda seperti yang disarankan oleh produsen atau dokter Anda.

Kuman di lensa kontak Anda dapat menyebabkan infeksi bakteri pada mata.

Baca juga: 6 Penyebab Kelopak Mata Bengkak