Mengatasi Stres Orangtua Mengasuh Anak ADHD

Memahami alur munculnya stres dan memahami gangguan yang anak miliki dapat membantu orangtua untuk lebih menumbuhkan empati dan lebih menerima kondisi anak sehingga dapat menurunkan stres yang dirasa.

Kemudian terdapat juga teori daily hassles yang menjelaskan bahwa orangtua harus memiliki kemampuan untuk mengatasi stres sehari-hari dalam proses membesarkan anak.

Adaptasi merupakan salah satu fungsi penting yang orangtua harus miliki dalam mengasuh anak. Orangtua dengan kemampuan adaptasi yang baik didefinisikan sebagai orangtua yang sukses.

Menurut Deater-Deckerd dalam bukunya, stres pengasuhan mungkin dianggap orangtua sebagai stres minor harian dan kemudian tidak dicari solusinya dengan baik.

Padahal, stres pengasuhan yang tidak ditangani dengan baik dapat mengakibatkan stres akut dan kronis yang pada akhirnya dapat menganggu fungsionalitas individu.

Hal lain yang juga penting adalah, stres pengasuhan yang tidak ditangani, dapat membuat perilaku orangtua memburuk ke anak.

Orangtua dapat melakukan pola asuh yang salah seperti menggunakan kekerasan fisik atau verbal, perilaku menghindar dari kewajiban merawat anak atau menjadi pilih kasih antara anak yang memiliki ADHD dengan anak yang lain.

*Mandy Ramadhanty Khaerunissa, S.Psi, Mahasiswa S2 Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara
*Dr. Naomi Soetikno, M.Pd., Psikolog, Dosen Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara