Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/02/2022, 06:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Sudah sejak lama para ahli kesehatan mengingatkan bahwa obesitas bisa memicu dampak serius pada kesehatan.

Ahli jantung Haitam Ahmed juga mengatakan bahwa risiko kematian kita juga meningkat seiring dengan bertambahnya berat badan kita.

Dalam Nurses Health Study, risiko kematian meningkat 10 hingga 30 persen pada mereka yang mengalami kelebihan berat badan.

Pada orang yang tergolong obesitas, risiko kematian meningkat hampir 100 persen. Sebagian besar penyakit tersebut terjadi akibat penyakit jantung.

Baca juga: Cara Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, dari Tidur hingga Mengatur Stres

Mengapa berat badan berlebihan bisa berbahaya?

Berat badan ekstra memicu resistensi insulin, yang memicu ketedakseimbangan kadar gula dalam darah.

Semakin banyak lemak di tubuh, tingkat resistensi insulin semakin tinggi pula.

Hal ini bisa menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak insulin, yang membuat lemak di tubuh semakin bertambah.

Kondisi ini bisa menjadi lingkaran setan yang lambat laun memicu sindrom metabolik atau diabetes.

Diabetes itulah yang bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke hingga tiga kali lipat.

Di sisi lain, lemak tubuh juga mempengaruhi kadar lipid darah. Semakin banyak lemak tubuh, semakin tinggi kadar kolesterol jagat dan trigliserida.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com