Namun jika Anda mengalami rasa sakit atau tekanan di bagian tengah dada yang menyebar ke tenggorokan atau rahang, itu bisa menjadi tanda serangan jantung.
Mengutip WebMD, rasa mudah lelah yang tiba-tiba muncul tidak biasa dapat menjadi salah satu tanda-tanda jantung tidak sehat.
Contohnya, jika Anda tiba-tiba merasa lelah setelah melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak bermasalah, seperti menaiki tangga atau membawa barang belanjaan dari mobil ke dalam rumah.
"Jenis perubahan signifikan ini lebih penting bagi kita dari pada setiap rasa sakit dan nyeri kecil yang mungkin Anda rasakan," kata Bufalino.
Kelelahan yang ekstrem atau kelemahan yang tidak dapat dijelaskan, yang bisa berlangsung selama berhari-hari, bisa menjadi gejala penyakit jantung, terutama bagi wanita.
Baca juga: Penyakit Jantung
Mengutip WebMD, mendengkur keras yang terdengar seperti terengah-engah atau tersedak bisa menjadi tanda-tanda jantung tidak sehat.
Kondisi itu biasnaya dimiliki oleh orang dengan sleep apnea, di mana napas berhenti sesaat selama beberapa kali saat tidur malam.
Saat itu terjadi jantung berarti mengalami tekanan ekstra.
Mengutip The Healthy, saat orang dengan sleep apnea tidur, kadar oksigen turun dan tubuh mereka panik dan memberi tahu pembuluh darah untuk mengencang untuk meningkatkan aliran oksigen ke jantung dan otak, menyebabkan napas terputus-putus.
Kondisi mendengkur atau kesulitan bernapas saat tidur ini telah dikaitkan dengan risiko serangan jantung atau fibrilasi atrium yang lebih tinggi sejenis aritmia jantung.
Orang dengan sleep apnea sering juga berisiko mengalami tekanan darah tinggi, gejala jantung tidak sehat lainnya.
“Pergi ke dokter dan periksa. Periksakan tekanan darah Anda. Lakukan tes darah dan tes stres dalam keadaan tertentu,” kata Suzanne Steinbaum, ahli jantung dan direktur Women's Cardiovascular Prevention, Health, and Wellness di The Mount Sinai Hospital.
Mengutip WebMD, berkeringat dingin tanpa alasan yang jelas bisa menjadi tanda jantung tidak sehat, biasanya serangan jantung.
Jika kondi ini terjadi bersamaan dengan gejala lainnya, disarankan segera pergi ke rumah sakit dan jangan mencoba mengemudi sendiri.
Baca juga: Penyebab Penyakit Jantung dari Berbagai Jenisnya
Mengutip WebMD, jika Anda mengalami batuk berkepanjangan yang menghasilkan lendir berwarna putih atau merah muda, itu bisa menjadi tanda gagal jantung.
Kondisi ini terjadi ketika jantung tidak dapat memenuhi tuntutan tubuh, menyebabkan darah bocor kembali ke paru-paru.
Saat tanda-tanda jantung tidak sehat ini Anda temukan, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk memeriksa penyebab batuk.
Mengutip WebMD, ini bisa menjadi tanda bahwa jantung Anda tidak memompa darah seefektif yang seharusnya.
Ketika jantung tidak dapat memompa dengan kecepatan yang normal, darah akan kembali ke pembuluh darah dan menyebabkan pembengkakan di daerah kaki.
Gagal jantung juga dapat mempersulit ginjal untuk mengeluarkan air dan natrium ekstra dari tubuh, yang dapat menyebabkan kaki bengkak.
Baca juga: Jenis Penyakit Jantung dan Ciri-cirinya
Mengutip WebMD, normal jika jantung berdetak lebih cepat ketika Ada berada pada keadaan gugup atau bersemangat.
Namun bisa menjadi tanda jantung tidak sehat, jika berdetak cepat lebih dari beberapa detik dan itu sering terjadi.
"Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh sesuatu yang mudah dipulihkan, seperti terlalu banyak kafein atau kurang tidur," kata Bufalino.
Tapi kadang-kadang, itu bisa menandakan suatu kondisi yang disebut fibrilasi atrium yang membutuhkan perawatan.
Jadi, disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke rumah sakit.
Mengutip The Healthy, rambut kaki yang tiba-tiba rontok bisa berarti bahwa kaki Anda kekurangan oksigen karena arteri menyempit, yang mengurangi aliran darah.