7 Herbal yang Berkhasiat untuk Menjaga Kesehatan Jantung

KOMPAS.com - Sejumlah herbal berkhasiat menjaga kesehatan jantung, yang dapat kita jajal di rumah sebagai tindakan perawatan.

Mengutip Healthline, beberapa herbal berkhasiat menjaga kesehatan jantung dengan membantu mengurangi risiko aterosklerosis.

Aterosklerosis adalah penyebab utama sebagian besar penyakit jantung karena membuat plak menumpuk di arteri, menghalangi aliran darah kaya oksigen ke jantung dan organ lainnya.

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa herbal yang mampu memberikan khasiat menjaga kesehatan jantung yaitu sebagai berikut:

1. Kayu manis

Mengutip Cleveland Heart Lab, kayu manis berkhasiat menjaga kesehatan jantung karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

LDL adalah jenis lemak darah yang berbahaya yang berisiko memicu penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga dapat menghindari diri dari diabetes dan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Penyumbatan Pembuluh Darah Jantung

2. Kapulaga

Mengutip Cleveland Heart Lab, satu studi menemukan bahwa kapulaga dapat menurunkan tekanan darah.

Penelitian juga menunjukkan kapulaga dapat membantu menurunkan risiko pembekuan darah.

3. Bawang putih

Mengutip Cleveland Heart Lab, bawang putih terbukti merupakan salah satu herbal meyakinkan yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung.