Minim Efek Samping, Pijat Payudara Punya 5 Manfaat untuk Wanita

• Pijat payudara untuk melancarkan sistem limfatik bisa dimulai dari bawah payudara kanan menuju lengan atau bergerak searah jarum jam dengan gerakan memompa.
• Sementara untuk payudara kiri, berlawanan dengan jarum jam.

4. Memperindah bentuk payudara

Pijat payudara juga diyakini untuk memperbaiki dan memperindah bentuk payudara yang sudah kendur. Diansir dari Healthline, pijat payudara dapat meningkatkan aliran darah menuju jaringan payudara.

Beberapa orang memijat payudaranya dengan minyak zaitun dengan tujuan meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit.

Ada pula yang memilih minyak almond karena dapat mencegah stretch mark pada payudara.

5. Meredakan sakit otot

Pijat payudara juga dapat membantu meredakan ketegangan pada otot dada Anda yang sakit akibat aktivitas seperti olahraga atau mengangkat beban berat.

Pijat dada termasuk di bagian payudara dapat membuat Anda rileks, daripada hanya memijat punggung.

Baca juga: Faktor Risiko Kanker Payudara yang Sering Menyerang Wanita

Efek samping

Melansir Medical News Today, pijat payudara umumnya tidak memiliki efek samping dan aman dilakukan. Namun, apabila Anda menderita kanker dan baru saja menjalani operasi, wajib berhati-hati dengan bekas benjolan atau luka.

Anda juga disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan pijat payudara mandiri atau dengan terapis profesional.