9 Cara Mengatasi Penyakit Paru-paru Kronis Agar Tidak Semakin Parah

Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen vitamin D dapat menjadi cara mengatasi PPOK dengan mengurangi infeksi pernapasan.

Suplemen umum lainnya yang direkomendasikan untuk penderita PPOK meliputi:

• Asam lemak omega-3: suplemen ini mungkin memiliki efek anti-inflamasi yang bermanfaat.
• Asam amino esensial: asam amino adalah blok bangunan protein. Asam amino seperti L-carnitine dapat meningkatkan fungsi kognitif, kualitas hidup, dan kekuatan otot, terutama pada mereka yang kekurangan berat badan.
• Vitamin antioksidan: studi menunjukkan suplementasi dengan antioksidan vitamin A, C, dan E dapat meningkatkan fungsi paru-paru pada penderita PPOK, terutama bila dikombinasikan dengan omega-3.

Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan suplemen ke dalam diet Anda, penting untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Banyak suplemen dapat mengganggu obat dan kondisi kesehatan tertentu.

Baca juga: 3 Penyebab Infeksi Paru-paru Pada Bayi yang Kerap Menyerang

8. Menggunakan minyak esensial

Mengutip Medical News Today, minyak esensial juga dapat bermanfaat sebagai cara mengatasi penyakit paru-paru kronis dengan meredakan gejalanya, meliputi membuka saluran udara dan membersihkan lendir dari paru-paru.

Orang dapat menggunakan minyak esensial dalam diffuser atau mengencerkannya dalam minyak pembawa dan mengoleskannya ke kulit.

Minyak esensial untuk PPOK meliputi:

Minyak kayu putih

Minyak kayu putih mengandung senyawa alami yang mungkin memiliki manfaat untuk penderita PPOK sebagai berikut:

• Memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi
• Membuka saluran udara di paru-paru
• Mengurangi produksi lendir
• Membantu membersihkan lendir dari paru-paru
• Mencegah flare-up pada PPOK sedang hingga berat.

Hasil satu studi menyarankan menambahkan 12 tetes minyak kayu putih ke 150 mililiter air mendidih dan menghirup hingga 3 kali per hari.

Myrtol

Myrtol adalah minyak esensial yang berasal dari pinus, jeruk nipis, dan kayu putih.

Sebuah tinjauan baru-baru ini dari 15 uji coba terkontrol secara acak (RCT) menemukan bahwa standar myrtol adalah pengobatan yang aman dan efektif untuk bronkitis kronis dan PPOK.

Namun, lebih banyak RCT skala besar dan berkualitas tinggi diperlukan.

Baca juga: Cara Mencegah Infeksi Paru-paru yang Harus Diperhatikan

9. Obat herbal

Mengutip Healthline, sebuah studi pada 2009 menemukan bahwa kurkumin, antioksidan dalam kunyit memiliki efek perlindungan pada tikus dengan penyakit paru-paru kronis.

Kurkumin dalam jumlah kecil dapat meredakan peradangan saluran napas. Kurkumin juga memperlambat perkembangan kanker paru-paru pada tikus.

Ginseng adalah ramuan lain yang disebut-sebut juga memiliki kemampuan untuk meringankan gejala PPOK.

Banyak penelitian telah melihat efek jahe pada PPOK, khususnya varietas ginseng Asia.

Penelitian lebih lanjut masih diperlukan, tetapi peserta dalam studi 2011 melaporkan bahwa mengkonsumsi ramuan herbal tersebut dapat menjadi cara mengatasi penyakit paru-paru kronis dengan meningkatkan fungsi organnya.

Obat herbal harus digunakan untuk melengkapi pengobatan PPOK lainnya dan bukan sebagai pengganti metode pengobatan.

Seperti halnya suplemen, Anda harus menghubungi dokter Anda sebelum mencoba obat herbal apa pun.

Baca juga: Macam Penyebab Infeksi Paru-paru yang Perlu Diketahui